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網誌分類:馬拉松 |
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網誌日期:2009-03-30 01:47

第三屆吐露港10公里賽

今早(29/3)在大埔舉行的第三屆吐露港10公里賽,天氣認真麻麻,在青少年組開賽前幾分鐘(4公里少年組8時起步;10公里組則8時45分),突然天色轉暗,並且洒下滂沱大雨,一百多位等待起步的少年,瞬間變成「落湯雞」,其他正在熱身的公開組成人也顯得狼狽異常,紛紛走到涼亭或行人隧道暫避,有些已報名的跑手索性棄跑,只待正式開跑後,直接往換領紀念背心就走人......

以下為站長是次成績,比上次河畔10公里慢了一些:

Official time: 46'24

Chip time: 46'16"

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  • 網誌分類:生活隨筆 |
    網誌日期:2009-03-29 01:48
    無佢就無「記憶」? 近年,城中有關「記憶學」的講座、課程、培訓成行成市,好不熱鬧,導師們亦經常在報章刊登廣告,其中一則給站長較深印象的是,導師標榜自己是「香港記憶之父」,他是否...
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  • 網誌分類:生活隨筆 |
    網誌日期:2009-03-27 21:35
    有book錯無放過! 康文署去年為宣揚北京奧運、鼓勵港人做運動,而推出免費開放轄下場地及康樂設施的計劃,本來原意良好,可是卻屢遭市民嚴重濫用。根據申訴專員公署的統計指出,有38%市民預...
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  • 網誌分類:生活隨筆 |
    網誌日期:2009-03-26 03:12
    知人口面不知「名」 有否試過以下經歷? 在街上遇到熟口熟面,似曾相識的人,但又無法喚出對方姓甚名誰;他們可能是特約演員、配角、模特兒、或是廣告演員,比較可悲的,是弱勢電視台的「...
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  • 網誌分類:生活隨筆 |
    網誌日期:2009-03-24 00:57
    公司「寶號」 一般而言,穿上印有自己所服務的公司、組織名字和標誌的衣物,應該覺得自豪才是,尤其是那些入職要求奇高、入會門檻出眾的組織,可是時移世易、物換星轉,今天美國竟有企業「...
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  • 網誌分類:馬拉松 |
    圖片
    網誌日期:2009-03-18 02:20
    《運動版圖》雜誌Vol.2 昨天購買了《運動版圖》雜誌Vol.2(三月號),站長的「創刊號」是渣打馬拉松免費派發的,今次要自掏腰包港幣十二大元,感覺他們的訂價非常克制,十分大眾化,110頁全...
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  • 網誌分類:我的培訓課程 |
    網誌日期:2009-03-11 03:22
    你相信有「天份」這回事嗎? 站長在不同的課程與培訓中,都多次被學員問及有否「天份」這回事,站長暫不打算公開個人的想法,倒想大家閒時思索一下。
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  • 網誌分類:馬拉松 |
    圖片
    網誌日期:2009-03-09 02:02
    風雨中的援手 長跑本來是單打獨鬥的運動比賽,各自爭取做出最佳時間,穿金帶銀(如果可以的話),不過有時也需他人的援手,渡過難關。 昨天「HKMP沙田10K河畔賽2009」,就出現「風雨中的援...
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  • 網誌分類:馬拉松 |
    圖片
    網誌日期:2009-03-09 01:23
    沙田10K河畔賽2009 三八婦女節當天,大清早出門,到沙田廣源村參與一項十公里長跑賽事,氣溫15度左右,濕度就稍高,為百分之九十,天陰兼有毛毛雨,對長跑活動來說也是不錯的條件。 起...
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  • 網誌分類:生活隨筆 |
    網誌日期:2009-03-04 01:21
    言行合一 昨天剛在網誌建議高官以行動代替「齋嗡」,免得自相矛盾(「落區示範消費」與「拒絕高官帶頭減薪」邏輯不一),難以服眾;今天傳來歌手關楚耀和衛詩,在日本涉及藏毒被補,諷刺...
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