心情調適

沒有記下任何東西，已維持了一段時間，每次到blog上來看看，總有點於心不忍，但實在沒有心情，惟有「眼不見為乾淨」。

這陣子，心情忽上忽下，整個星期，身體像是不聽話般，要不這裏出毛病，要不那裏出毛病，不過，都是小事。

又要戒凱撒沙律一段時間了，正確點來說，是不是戒到何年何月。我喜歡凱撒沙律，喜歡它那簡單的美味，喜歡那新鮮的美味，喜歡羅馬生菜那清爽的甜味。身體欠佳，惟有戒食。

早陣子看中醫，又被醫師教訓了一頓，有時在想，身體不是差到要立刻調理，但防患於未然，總好過身體差了才調理。每次看醫師，總會談一輪，然後心情開朗，或許，是醫師令我學懂放鬆的方法。

怎樣放鬆？因人而異，不過，我總有我的方法，心情真的差到極點，便睡一覺，一覺醒來，看看天空，又是新的一天。