為了減肥, 我週末跑去游水 ......
為了不曬黑, 我只去室內泳池 ......
為了避免運動後又吃太多, 每次我游一個鐘就上岸
經過 3 個週末的努力, 我發現 ......
原有的公斤數, 於我, 依然不離不棄!
對呀！摩工指的是對面以前的「摩利臣山工業學院」(Morrison Hill Technical Institute)，當年那兒的二樓是營造系，而 81 至 91 年間我是營造系的 Part-time Lecturer 呢。
原來如此. 那十年, 一定給居士留下許多難忘的回憶吧! ~~
以前在摩工上堂，未上堂前有空總愛到摩池蹓躂15至20分鐘，何解？看人游水囉！游水的總是由一邊游到另一邊，停一停，浮兩下，又由一邊游到另一邊，如是重複又重複。這樣的動作，怎會減磅？手臂變粗就會！要減，來西坡行行山，包妳有收獲。
摩工? 居士是指泳池對面那棟 building 嗎? ~~
如果每周遊上 4-5天, 每次又可以連續不停地游一個小時, 我想是可以減到的呢 ...... 最怕是游了一個小時後又吃下一吨的食物...... ~~
早晨 暖暖 !
聽說跑步減肥是最有效的......不知原地跑有效嗎 ?
我也有聽說, 原地跑應該也有效, 但也要連續跑 40 分鐘以上 ~~
只是我最不喜歡的運動就是跑步 ~~
係呀, 如果常常行, 都可以的啊 ~~
我會加油的 ~~
yes, sir! ~~
摩利臣山！從前小平就係呢度學游水架~
每次去那游水, 都看到有泳線被教練租了去教游水啊 ~~
我是游得好慢好慢的那種 ~~
西波居士 2009-10-19 21:54
對呀！摩工指的是對面以前的「摩利臣山工業學院」(Morrison Hill Technical Institute)，當年那兒的二樓是營造系，而 81 至 91 年間我是營造系的 Part-time Lecturer 呢。
暖暖2009-10-20 11:15
原來如此. 那十年, 一定給居士留下許多難忘的回憶吧! ~~
西波居士 2009-10-16 21:02
以前在摩工上堂，未上堂前有空總愛到摩池蹓躂15至20分鐘，何解？看人游水囉！游水的總是由一邊游到另一邊，停一停，浮兩下，又由一邊游到另一邊，如是重複又重複。這樣的動作，怎會減磅？手臂變粗就會！要減，來西坡行行山，包妳有收獲。
暖暖2009-10-19 14:10
摩工? 居士是指泳池對面那棟 building 嗎? ~~
如果每周遊上 4-5天, 每次又可以連續不停地游一個小時, 我想是可以減到的呢 ...... 最怕是游了一個小時後又吃下一吨的食物...... ~~
CHIU 2009-10-13 10:53
聽說跑步減肥是最有效的......不知原地跑有效嗎 ?
暖暖2009-10-13 10:58
我也有聽說, 原地跑應該也有效, 但也要連續跑 40 分鐘以上 ~~
只是我最不喜歡的運動就是跑步 ~~
素描男 2009-10-12 21:55
暖暖2009-10-13 10:19
係呀, 如果常常行, 都可以的啊 ~~
靜靜 2009-10-12 11:38
暖暖2009-10-12 15:09
金城 2009-10-11 23:45
暖暖2009-10-12 15:09
我會加油的 ~~
芳草依然 2009-10-11 21:42
暖暖2009-10-11 23:28
Ｗadee 2009-10-11 19:22
暖暖2009-10-11 20:29
yes, sir! ~~
SiU PinG 2009-10-11 11:59
摩利臣山！從前小平就係呢度學游水架~
暖暖2009-10-11 17:06
每次去那游水, 都看到有泳線被教練租了去教游水啊 ~~
himhim 2009-10-10 22:41
暖暖2009-10-11 17:02
芳草依然 2009-10-10 19:58
暖暖2009-10-11 17:06
芳草依然 2009-10-10 19:56
暖暖2009-10-11 17:01
我是游得好慢好慢的那種 ~~