飲 過 量 汽 水 易 過 度 活 躍

飲 汽 水 太 多 不 但 無 益 ， 令 人 變 成 癡 肥 ， 還 會 出 現 精 神 和 行 為 反 常 ！ 挪 威 奧 斯 陸 大 學 （ University of Oslo ） 研 究 發 現 ， 少 年 飲 太 多 汽 水 ， 會 增 加 患 上 過 度 活 躍 症 等 精 神 失 調 病 症 的 機 會 。

少 年 每 周 喝 逾 6 罐 高 危
奧 斯 陸 大 學 調 查 了 5,000 名 15 至 16 歲 的 少 年 ， 先 問 他 們 每 天 喝 多 少 含 糖 份 的 汽 水 ， 再 要 他 們 回 答 一 份 標 準 的 精 神 健 康 問 卷 。 結 果 發 現 大 部 份 學 生 每 周 會 喝 1 至 6 罐 。 研 究 員 表 示 ， 每 周 喝 不 超 過 6 罐 汽 水 ， 問 題 不 大 ， 部 份 甚 至 比 完 全 不 喝 汽 水 的 人 健 康 ， 但 如 果 喝 6 罐 或 以 上 ， 精 神 健 康 就 會 出 現 問 題 。 當 中 汽 水 和 過 度 活 躍 症 的 關 係 ， 最 是 明 顯 直 接 ； 當 中 有 10% 少 年 單 是 一 天 就 喝 了 4 罐 以 上 ， 他 們 的 問 題 最 嚴 重 。
這 項 調 查 未 包 括 一 眾 少 年 日 常 飲 食 中 的 白 糖 來 源 ， 研 究 員 仍 然 認 為 ， 汽 水 內 含 咖 啡 因 ， 是 導 致 過 度 活 躍 症 的 元 兇 。 有 關 研 究 前 天 （ 周 四 ） 刊 登 在 《 美 國 公 共 衞 生 雜 誌 》 。