發掘你自己的秘密：情色地圖

害羞只會讓我們停留在疑惑與渴望當中……

優質的性愛不只是生理知識，又或是了解身體如何運作，但是慾望和性癖好才是最大的要素。

每個人都有一份個人的情色地圖，記載著自己的性感帶和慾望，每個人的性感帶組合都獨一無二，還可能隨時間而變動……優質性愛的意義就是跟你內在的性癖好接觸，擦出火花，並給它足夠的燃料維持熱情燃燒。

大部份人的性，首先來自視覺刺激，主流價值觀認為的「理想形象」，例如：高大、威猛、粗長、俊美……事實上，並非一定要擁有以上所有特點才能擁有滿意的性生活；其實，了解讓自己性亢奮的要素，與對手溝通，這些事遠比外貌重要。

你可以學習改善自己性生活的技巧和花樣，跟對手實驗，你會愈來愈清楚自己的喜好，性生活會因此更加美妙。

勇於表達自己想要甚麼，探索各種性愛的可能性，在某些外國的性學專家認為，男性自慰，學習延遲射精，有助獲得「男性多重性高潮」，嘗試用不同的方式去撫模自己，或是改變力度，發現讓自己快樂的新方法，變換體位就是這個道理，就是試著從不同的角度、力度來刺激，找出最令自己快樂的方法。

覺得舒服就大聲的叫出來，甚至是說出來，因為這是你發自內心的呼喊，明白你自己心底真正需要的是甚麼。

有些人，一世也沒有試過一次欲仙欲死死去活來的性經驗，又或是只是單純的一次高潮，當性是家常便飯，於是性變得愈來愈沉悶，但他真的有了解過自己心底真正的慾望是甚麼？

電台播甚麼便聽甚麼，別人說甚麼，他跟著說甚麼，卻從來沒有發現，原來自己真正的需要，秘密一直藏在自己內裏，而從來沒有被發掘出來……