坦尼沙羅尊者 從佛教角度看，如何克服抑鬱症 ?  第一步，參與一些益己益人的活動。這樣做，有助於你以一種肯定業力原則「直譯:肯定善行價值的原則」的方式，與人類重新建立起聯系...

  專注覺察對治病患 介紹「靜觀認知療法」，必須從頭說起。 早在1979年，美國麻省大學醫療中心已經有Mindfulness-based stress reduction program（靜觀減壓法）課程，供情緒受困...

今日巡blog，發現一個現象......原來很多抑鬱病患者都有寫blog，而且病患者之間互相鼓勵扶持，令我深感人間有情；諗深一層，其實....最能夠支持到病者的，還是他們的家人，如果每位抑鬱病...

「中道」是指輕柔地承受事物所如實呈現的，接受它們的本來面目。 穆寧多 法師 接上文....這種練習就是去訓練覺知--使它變得平衡、柔和、順從，直到「推」和「拉」的習慣消失不再。 像...

  以下，是 馬哈希（Mahashi）系統的 淨行法師（Venerable Visuddhacara）對佛學裏的「再生」及「無我」觀念提供一個正確視野的開示。 我們沒有否認眾生的存在，我們只是想說那存在...