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治療
針對不同程度的睡眠窒息症有不同的治療方法，不過，無論哪一種程度，患者第一項必須做的，就是改變生活的模式及改善生活習慣，包括減肥、戒煙、戒酒，多做運動。如果是病況輕微的，改變了生活習慣，再加上睡眠時採取側臥方式，可以改善病況。另外，也可以買一個特別設計給睡眠窒息症患者使用的特製枕頭，對病況輕微的患者很有幫助。
睡眠機（呼吸機）
若經過診斷證實是睡眠窒息症的中度患者，醫生會為病人處方適合的治療法，其中，使用睡眠機是一個常見的選擇。睡眠機有兩種，分別為連續正氣壓睡眠機或稱陽氣壓呼吸機（Continuous Positive Airway Pressure ， CPAP）及高低正氣壓睡眠機或稱兩極正壓呼吸機（Bi-level PositiveAirway Pressure ，BiPAP）。
牙膠
牙膠（Oral Appliance）是一種口腔內的裝置，在晚間睡覺時戴上，以幫助睡眠窒息症的患者呼吸。原理是把牙膠套在上下兩排牙齒上，借助牙膠把下顎輕微地向前拉，使呼吸道減少受阻。這種牙膠必須由有睡眠醫學訓練的專業牙醫處理，而且只對輕微的患者有幫助，對於病情中度至嚴重的患者，療效並不顯著。
手術
手術治療睡眠窒息症已經發展多年，但是即使在外國一些睡眠窒息症的專門治療中心，仍未能有百分百的成功率，而且愈要求成功率高的手術，其風險亦愈高，相對只做一些切除軟組織手術，風險則較低，可惜成功率亦低。故此，手術並不是治療睡眠窒息症的主流方向。手術的使用是當病人患了嚴重睡眠窒息症，又不能使用非手術治療時才會考慮。醫生在手術前需要為病人作嚴格評估。
但是手術對患睡眠窒息症的兒童卻是另一番意義，不少兒童患者是因為肥大淋巴腺或扁桃腺而致病，手術在兒童的成功率較高，大都可透過切除淋巴腺或扁桃腺根治睡眠窒息症。
併發症
香港愈來愈多人患上睡眠窒息症，患病者若是得不到適當的治療，容易引起其他致命的併發症。
對健康構成威脅
．增加腦血管病的風險
．部分的高血壓是由於睡眠窒息症所導致
．增加患上心血管疾病機會
．有研究指出，患有睡眠窒息症的病人，其整體死亡率較沒有患病的為高。
增加交通事故
睡眠窒息症對生活的影響尤大，尤其職業司機，因為睡眠質素欠佳，影響了工作時的專注力，當患者駕駛時，出現意外的機會率便會上升，間接增加了交通意外的風險。
睡眠窒息症能治愈的嗎？
現時治療睡眠窒息症的方法都是以幫助患者呼吸為主，並沒有根治的目的，亦不能完全把病症治愈，但是患者使用了睡眠機或是牙膠以後，對減輕病情有一定幫助。
在兒童方面，因為手術的成功率高，兼且小朋友的呼吸道不斷成長，故此，小時候患睡眠窒息症，長大之後可能會不藥而愈。
