呢個月好忙，過年前最後一單工程嘅傢俬圖已經畫好，下個新工程會騎年進行，農曆年後亦接左工作，生活總算有着落！ 工作忙，忙得無時間寫blog，腦袋好像給落了石屎，一點汁都搾不出來，就算...

不斷努力下，我已經可以用47分56秒跑出7230米，加上晚上食粥水同菜，體重已衝破140磅嘅支持位，下試138水位，腰圍已經由34"去到33"。 之前從來無諗過自己可以跑到7000米咁長，雖...

星期日，同朋友去了bbq，回家已12時，本來諗住唔去跑步，不過一回到家，就立刻換上跑鞋，我食得太多了，我要消耗翻d豬扒牛扒，係15度有微雨之下我出發了，開始跑時只是雨粉粉，愈跑愈大雨，...

4分半 6分半 10分14 15分零四 以上呢四個時間，係我呢四日來跑步嘅記錄，所記錄嘅時間以一次過無間斷咁計算，點解要跑步，因為要減肥，因為要回復舊日嘅雄姿，去迎接一件大事嘅來臨，朋...

        以前學師嘅時候，工場有個魯班先師神位，每天開工前例必上香，但係並唔係因為迷信所以上香，而係我覺得從事一個行業，可以做到有人去供奉你，承...

        沒有煲臘的中秋，還算是中秋嗎？如果節日失去了原本該有的個性，對我來說只不過是多了一個假期，煲臘是危險的，但十多年煲臘經驗中，沒有一個朋...

五日嘅旅程，晏機去，晏機返，實際只有中間3日去玩，咁蠢嘅團都有13個人報，不過鄧公子已經好夠喉！ 潛水原來真係唔使識游水，識比錢就得，不過個海就無想像中咁colourful。 左1及2是...

today 喪 hea in hotel, happy x 2           

so happy!!

辛辛苦苦工作了幾年，已經頂唔住了，因此要放假小休數天，星期2-6會同v女去旅行，終於可以同陽光玩遊戲，不過個心情依然好緊張，放鬆唔到，希望真的可以於這幾天內完全忘記工作(不過我諗都好...