有無試過唔想起身？然後唔想番工？唔會無掛？ 原來呢，選擇好的早餐，會有令人想起身食野的衝動。當然，夜晚唔好食咁飽啦，咁你就一醒就想快ｄ落床搵野食，成個人都唔同哂呀！ 我以前...

年頭誓神劈願唔做商天蛾，我由7月4日開始見營養師，到今日12月4日，共減了19lb. 真的不辛苦，只要有恒心，戒酒戒甜做運動，每晚磅重，就係咁。 最難可能係 keep 住運動。但係每日跑50m...

我最近發現有一樣食物，比牛蒡更有效地通便，就是山芋（同樣是日本的食物呀，難怪日本人都這樣瘦） 山芋其實即係淮山 在吉之島可以買到。 咁點食呢？ 首先，要將生的山芋磨茸...

My great Video : Yahoo! Mail improvement, it got a lot faster  

安妮的工作，一個月總有一兩個星期不在香港。一個人在家（不計Ardee )，究竟我的生活會有甚麼不同呢？ 由於不用和安妮一起搭的士，今朝早不用趕時間出門口，我可以在家安樂地大便！今朝篤...

1. 戒早上一杯奶啡 2. 戒酒, 任何酒 3. 八時前晚飯 4.  晚飯後跑40分鐘步, 然後做100下 sit up 5. 戒任何凍飲, 包括汽水、凍檸茶、凍啡 6. 少甜 7. 多吃粗纖, 如牛蒡...

我好緊張呀, 今朝聽新聞話座頭鯨游左入維港, 有人係太古城對出見到佢 咁我屋企個露台咪會見到鯨魚! 好驚呀!我成日發夢都見佢鯨魚嫁!  

最近有朋友諗住拍獨立電影，竟刺激到我都想自己開拍一套。我覺得安妮有幾句 Quote 可以加落去我的 Video 場景一：星期日早上十時 張扁在廁所開大，安妮在書房上網。 扁：安妮，...

我們看世界 ，習慣將佢兩極化。譬如，"你覺得條女塑唔塑"  ; 條女， 只可揀塑或者gem唔塑，有內涵並唔係可以選擇的答案。 又譬如，我地會估， 亞邊邊個係咪GAY？ 世界上當...

呢幾日突然記得細個自己做的惡作劇，笑到碌地。估唔到年紀輕輕的我當年竟有咁的諗頭。 讀中學的時候，學校年年都有一個係頂樓掟雞蛋的比賽。同學組隊用唔同的方法包住隻蛋，由六樓掟落去...