生活中的實例

當你覺得難以入睡，請你想起那些無床可睡、無家可歸的人。

當你擠身車龍心急如焚時，不要絶望，

這世界有些人連駕車的機會也沒有。

當你今天工作不如意，想想一個己經三個月沒有工作的人。

當你對逝去的感情絶望時，想想一個從來都不知道

愛人和被愛的感覺的人。

當你抱怨又要過一個沉悶的周末假期時，想想一個經濟拮据的婦人，

每周工作七天，每天工作十二小時，還要養活一家數口。

當你的汔車在荒郊野外熄火，要走到老遠處才有人幫忙，

想想一個下肢癱瘓的人，多渴望可走這段路。

當你照鏡時發現一條新的白髮，想想一個正經歷化療的癌症病人，

多想有頭髮可細看。

當你覺得自己被騙，生命沒有意義，請你懷著感恩的心，因為有些人

根本沒有這麼長的生命去經歷這些。

當你因為其他人的尖酸、無知、渺少或缺乏安全感而受害，

記住，事情可能更糟，或者你自己也是那種人！