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魯本澤澤 BLOG

魯本澤澤,好像日本人名字,但令有一個意義就以食"老本"為意,每次練習及比賽都食"魯本"輕鬆心情完成賽事.魯本此終會用完.所以幾年都要努力儲多些鲁本為重.. Swim,Bike,Run,Triathlon,Photo,Hiked,Diving.....閃爍人生

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今日天氣甚麼都要天天練習

努力練習,關心週邊朋友,人生更加精彩

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2008.07.29 鐵人

網誌分類：回應天下 |

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網誌日期：2008-07-29 22:45

如果成為魯本澤澤朋友,請留言先可以看日後Blog.謝謝

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共42個回應

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Ｏ高仕 2009-07-09 23:32

今晚同你去買鞋。
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Patrick Tong 2009-06-30 06:05

Add me.

Patrick Tong
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尾席跑手 2009-06-30 00:04

澤澤 , 有冇金牛盃的相呀?
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Ginny 2009-06-02 10:06

我都有話廣州場比賽, o岩o岩31號o果場,你有無玩呀?

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魯本澤澤2009-06-02 10:33

Welcome,豆腐鐵人
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runrun 2009-05-22 10:19

HELLO 魯本澤澤！我叫RUNRUN，前日開始寫BLOG，
希望加入！

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魯本澤澤2009-06-02 10:34

Welcome 大畫家
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小星星澤霖 2009-05-14 21:15

HI!!!!!I am lam.Phiip san.

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魯本澤澤2009-06-02 10:36

未夠12歲唔準睇,番去打機
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鐵人媽媽 2009-05-06 13:01

呢個係咪舊年廣州的賽事呀?如果係,鐵仔都有玩呀

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魯本澤澤2009-05-06 13:15

全中的,鐵人仔近況有沒有比賽嗎?
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新股皇 2009-05-05 08:47

可否add 埋我做 friend 呢?

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魯本澤澤2009-05-06 13:07

Welcome My friend
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走走人 - 釗 2009-03-20 00:02

我是阿釗, Speedmen 老公. Thanks Super Ironman

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魯本澤澤2009-03-20 10:34

Welcome My friend
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CharlesChan 2009-02-16 17:03

我是Charles Chan, thx for the photos taken by you on SCM2009 day!

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魯本澤澤2009-03-20 10:34

Welcome My friend
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吹水王 2009-02-14 15:20

Ironman.....Thanks for photos taking！

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魯本澤澤2009-03-20 10:34

Welcome My friend
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AdaAda 2009-02-01 23:04

開Blog大吉

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魯本澤澤2009-03-20 10:34

Welcome My friend
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MCC (= Marathon, Coke & Chips or Mong Cha Cha) 2009-01-25 23:17

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魯本澤澤2009-03-20 10:34

Welcome My friend
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笑口常開 2009-01-08 15:15

Chak I can't see your blog

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魯本澤澤2009-03-20 10:34

Welcome My friend
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MCC (= Marathon, Coke & Chips or Mong Cha Cha) 2008-12-24 11:41

聖誕快樂！

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魯本澤澤2009-03-20 10:34

Welcome My friend
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peter哥 2008-11-14 21:53

參加跑步比賽期間已聽見幾位約30歲的男士，從他們的談話中已提及跑步已有多年，也跑了半馬和不少賽事想轉去三項鐵人賽，相信到了明年夏天會吸引新一批人去參加三項鐵人賽，到時香港的鐵人賽會有另一番新景象。

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魯本澤澤2009-03-20 10:34

Welcome My friend
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Denis 2008-11-12 00:08

仲有我。
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Denis 2008-11-12 00:08

仲有我。

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魯本澤澤2008-11-12 00:31

Welcome My friend
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SHING 2008-11-10 03:39

你好,打過招呼.
又可否add 埋我做 friend 呀?

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魯本澤澤2008-11-12 00:30

Welcome My friend
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blurmax 2008-10-15 18:38

U're really an Iron Man!

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魯本澤澤2008-10-15 23:48

Welcome my friend
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小森美 2008-10-13 13:12

可否add 埋我做 friend 呀?

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魯本澤澤2008-10-13 22:53

Welcome my friend 小森美
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Barry 2008-10-02 15:19

原來是您, 失覺.

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魯本澤澤2008-10-02 16:56

Welcome my friend
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NelsonBall 2008-09-28 02:11

澤澤 /

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魯本澤澤2008-09-28 12:23

Welcome my
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大俠 2008-09-21 23:28

Hello

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魯本澤澤2008-09-22 13:47

Welcome my 大俠來過招
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泠若水 2008-09-07 01:29

我個腦終於復活啦！咕吓我係邊個，上星期四係運動塲見過你，跑咗半場跑唔到個位呢！

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魯本澤澤2008-09-09 13:42

Welcome my friend 最後1km跑了幾多,
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小葉 2008-09-06 00:50

我係小葉,快D加入我做朋友！

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魯本澤澤2008-09-06 00:59

Welcome my friend
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小鐵人18號 2008-09-04 10:16

嘩!澤澤唔好跑到後面無曬影....

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魯本澤澤2008-09-06 00:05

Welcome my friend
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小鐵人18號 2008-09-04 10:16

嘩!澤澤唔好跑到後面無曬影....
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森雪(Tracy) 2008-08-22 18:06

真係勁!

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魯本澤澤2008-08-22 20:59

Welcome my friend..
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大鼻 2008-08-20 23:59

你好利害!

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魯本澤澤2008-08-22 13:35

Welcome my friend..
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細強 2008-08-20 21:50

好堅呀~

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魯本澤澤2008-08-22 13:33

Welcome my friend..
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I Love HEA! 2008-08-19 15:05

好叻呀!

上面打錯字"Bolg."---Blog.

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魯本澤澤2008-08-19 22:59

Thanks
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陳伯（全職運動員） 2008-08-14 22:02

失覺晒,而家才看到
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黃吉 2008-08-12 09:50

Solo 衝線，進入無人之境！
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EUNISE老師 2008-08-08 01:03

你黎架???!

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魯本澤澤2008-08-11 12:20

是,對的魯本澤澤

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2008.07.29

網誌分類：生活浮雲 |

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網誌日期：2008-07-29 22:40

天陰 , 有濕有熱 32c 4:00pm下午書展最後一天,我今日有空走去找平書,找了三本工具書三本合具133元笫一本中國登山聖經:定價58元折了45元挑戰25座中國極限巅峰,登山知識,...

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2008-07-28 隱形都市系列 (9) ... Limit

網誌分類：相片足跡 |

圖片
網誌日期：2008-07-29 00:16

作品:隱形都市系列 (9) ... Limit &nb...

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2008-07-27 獨自偷跳

網誌分類：動之汗水 |

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網誌日期：2008-07-27 23:00

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2008.07.26 生日週 (Part 4)鐵人之子

網誌分類：生日之星 |

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網誌日期：2008-07-26 22:10

天晴, 33c 今日練水後繼續生日週,今天碌到去沙田,他爸爸是三項鐵人港隊教練溫sir , 媽咪是多屆分齡組鐵人總冠軍 Karen , 今日是他的小朋友生日,名叫"澤霖...

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