最近約了蘇忠師兄到深圳水圍吃晚飯。 我們來到位於水圍四街10號的「特色澳門豬骨煲」餐廳。 我們叫了一鍋豬骨煲。 這個湯底非常香濃，味道很好。 墨魚丸、豬肉丸、鯪魚丸、牛肉...

最近，Master Kam 和 Hugo 約了太極班的師兄弟到百利海鮮酒家飲茶，並一起切磋武藝。 百利海鮮酒家的大門入口。 由於是星期日，所以生意特別好。 我們叫了乾蒸燒賣和糯米雞等...

有見於長者們年事已高，不太適合練習高難度的太極拳招式，Hugo 在此示範中國傳統柔軟體操 "八段錦" 的招式，希望能拋磚引玉，大家一同鍛鍊出強健的體魂。 第一段：雙手托天理三焦...

Master Kam 詩興大發，寫了首打油詩，以博一粲。 無肉令人瘦；無竹令人俗；若要兩兼得；竹筍燜豬肉。 哈哈哈！

在四川省，有一個叫酆都鬼城的地方。 鬼城內，有一個涼亭擺放了一個半球型的鐵陀螺。據說這個鐵陀螺是昔日山上寺廟的僧人練功用的。每次練功時，他們會把這個接近二百磅重的鐵陀螺推往圓柱...