隨著細胞增殖，頭髮會在早上3點到10點期間生長， 此時毛孔呈現鬆弛狀態，如果在此期間洗頭，洗髮精成份很有可能會阻塞毛孔， 而造成落髮！ 因副交感神經作用，末梢血液循環最活...

嗯~~經我本人最近的調查發現...原來很多人的早餐大部份都是離不開...麵包、麥皮、快餐…有沒發現吃完一、兩個麵包後,不到1個半小時內就會覺得肚餓和開始"口痕"啦~~?可以看看以下食...

緊張是人體正常的反應您是否有過心臟急速跳動、手心冒汗、腦中一片空白、舌頭不聽使喚、頭昏腦脹，緊張到簡直要昏倒的經驗？每個人都多多少少會遇到一些讓我們感到很緊張的場合，因此緊張有...

上星期三減肥比賽中的健康觀念課說的題目就是<<運動>> 幸好Tracy提醒了我們這樣重要的事~~!!! 是我一直想不通的事.......舉個例子吧.. 例如: 今日我慢跑了2小時~以4個30分鐘...

營養師指出，選蔬果要「好色」！不同顏色的蔬果，具有不同的抗癌效果，以二、三天為一循環，盡量攝取紅、黃、綠、褐、白、紫、黑等七色食物，可以提供身體足夠的營養素，增進免疫力，遠離癌...