網誌分類:主的恩情 |
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網誌日期:2009-11-15 19:51
8/11/09(日)
感謝主,早上參加了由『香港長跑會』舉行的半馬拉松比賽!
跑了21.1k,時間是1"42"24!
拿了一個跑畢全程奬呢!

真的感謝主可以在田徑上又多一個奬牌呢!
9/11/09(一)
感謝主,今天放工後到了大埔運動場慢跑了10k!(55"00)
10/11/09(二)
由於出席十多年朋友的婚宴,所以休息一天!
感謝主,可以看到一對新人的結合!
也使我想到羔羊婚宴真的十分開心!
父、主、聖靈,眾天使和聖徒都一同迎接這個開心的時刻呢!
11/11/09(三)
感謝主,早上可以到健身室跑了10k!(43"00)
加一些的健身呢!
12/11/09(四)
感謝主,今天可以在健身室跑了3k+8k海濱=11k(55"00)
13/11/09(五)
今天晚上放工後,感覺特別的好!
所以便回家,再到海濱跑8k了!(29"26)
比我最快的8k快了104秒呢!

感謝主,使我有這麼好的狀態!
14/11/09(六)
感謝主,跑步上可以休息一天!






關心一線27778899 2009-11-27 11:41
一個十分愛父、子、聖靈的人!^^2009-11-27 19:12
好的!
謝謝您!^^
願主祝福您!
但是怎樣的參加呢?
佩齊 2009-11-26 21:53
路過~很有趣吶...
..................................................多多 2009-11-24 15:54
神槍手 2009-11-23 17:41
Tel:81028687
www.take1.hk
丫哩 2009-11-22 21:56
淑合 2009-11-20 21:32
安靜尋求主的人 2009-11-16 18:53
一個十分愛父、子、聖靈的人!^^2009-11-16 18:56
對不起,是09年8月3日至14日其間在四川那裏拍的照片呢!
願主祝福您!
安靜尋求主的人 2009-11-15 22:50
一個十分愛父、子、聖靈的人!^^2009-11-16 18:42
是在馬來西亞的!
不是在香港的!
願主祝福您!
一個十分愛父、子、聖靈的人!^^ 2009-11-15 20:10
感謝主,在8k上又可以有一個pb呢!
阿們!