清晨五點起床,準備今天參加香港長跑會舉辦的半馬拉松,
大埔大尾督起步>新娘潭>鳥蛟騰>鹿頸折返起點.這賽
道非常具挑戰,起起伏伏,好刺激呀!!
今天成績滿意,比去年快了8分鐘‧更高興的是,今天我們
多了一名新跑友陳小兄弟‧我們一行五人,由十六歲至六十
多歲‧
陳小兄弟第一次跑半馬拉松,就參加這具挑戰賽道,能成功
跑完全程,實在不簡單‧由於欠缺經驗尾段抽筋,這是普遍
初跑長途賽跑者急進的毛病‧
賽道起步500米後就開始上斜坡,如人生初到這世上,就要接
受現實挑戰,接著不斷起伏....到回程落斜回終點,就如人生踏
入晚年退休階段,路程跑得比較輕鬆,可以細心欣賞風景,奈
何跑了一小時多已經感覺到疲累‧最後路段已經不能再加速了...
每次跑馬拉松帶給我許多人生啟示,每次都帶著投入和享受心
情參加,到達終點的喜悅,每次都一樣‧
朋友,趁還可以走動,去感受跑步的喜樂‧趁還年輕,多做運
動為健康增值‧
以下介紹黎泉輝的跑步心得,請欣賞:
包青天 2009-11-09 00:46
胡說,您好捧呀!
我都好喜歡跑步,但只是當一種運動,並沒有參加比賽.我很喜歡跑完步出了一身汗的感覺呢.很舒服!
閒情 2009-11-08 23:24
你很棒啊,完成全程,賽事一定很精彩呢。恭喜你 ..
今早起床,天氣陰沉,感覺很潮濕,想起你今天跑半馬拉松,我在想 ...長跑會比較辛苦 ,還灑了一陣微雨呢!
....... 看來你很享受這此賽事呢!