新居算是安頓了! 自己及媽媽都要適應新環境, 這是溫暖安逸的小居, 我是有點不慣, 因家中的空間比前細很多, 擺放家具物品, 相當傷腦筋, 慢慢習慣後, 又覺得打理清潔相當方便快捷, 屋子小小五...

與朋友食飯, 不時會被問及為何我只食些瓜瓜菜菜, 何來有氣力去玩各項的運動, 我笑說牛、驢只食草都可以有氣有力, 而食素對身體好, 對眾生更平等, 既環保也可 救救地球 . 食肉人士以不同原因...

今日本來要參加一個山野賽事, 但因媽這幾天身體不適, 家中無人, 我當然要在家照料, 今早她起來, 又說頭暈、作悶無胃口, 硬要看醫生, 只好陪她看醫生, 食了點藥, 希望好一點.  這陣子她...

很開心西貢開了一間售賣有機食品的店舖, 有機蔬菜每天新鮮供應(有來自香港及大陸), 也有有機蔬果、米、蛋、菇、紅酒..... 12月11日新開張, 新張期10日有8折, 我每天都有新鮮有機菜食, 開心到...

一向鍾情長線投資的我, 很少會玩即日鮮(即日買入賣出), 只會提醒自己不要高追, 趁較低位時才入有增長實力的股票, 同步月供一些派息佳的股票作長線投資, 這樣可以不太花精神在股市上, 又可保...

近期本港資產價格如股票、物業升了不少, 這是低息的引誘、熱錢的湧入、香港的自由投資環境所致, 不論本地人及外資盡情入市, 不會放棄這麼好的賺錢機會. 樓價升了很多, 如果不是迫切需要, 雖...

自上次比賽完後, 休息了幾天, 當想走動一下的時候, 天氣轉冷, 氣溫驟降, 這懶蟲有好好的藉口繼續躲懶, 直至昨日幫完毅行者做義工, 見很多毅行者臨尾仍堅持著, 不停的為他們打氣, 也提醒了自...

星期三開始病, 咳嗽加上有點氣管敏感, 停止了一切運動, 飲食與起居加陪小心, 要盡快恢復應付今天的比賽.  今早天氣其實很好, 不曬不熱, 且風平浪靜. 聽briefing時見到行山友到來做攝記,...

一年一度全港最盛大的奧運距離三項鐵人賽事今天舉行, 吸引了很多外籍高手參賽, 今次大會無論在 賽道、轉項及指示方面都有所改善, 比去年 順暢清楚 得多.  自知準備不足, 所以對自己的成...

ITU在即, 今天應跟大隊練車, 但因舊同事定了今日行山, 很久沒有跟他們行山了, 不想改期, 按原定計劃行山。 預計天陰有微雨, 怎料由開始時的陽光普照, 至渣甸山後開始天陰下微雨, 接著一路細...