已幾個月沒有跟會練水, 自己也很少練, 因為覺得自己花了那麼多時間及心機練水, 進展好像不大, 我知道如想更進一步, 必要花多倍的努力, 而以我現在的心態, 我不願再在這方面付出更多.  ...

今早凌晨妳安然離去了, 九十多歲的高齡, 見證了這世代的變遷, 今生雖終結, 他生又會展開!  願永遠安康! 念!   * * * * * * *6/9/2009婆婆的身後事已完結了八八九九, 我們的親...

每次比賽前都會有所準備, 我覺得這樣才是對賽事及自己的尊重, 而今次不得不說準備得很馬虎, 因去旅行之前之後, 都會很忙又心散. 練習以最方便的形式, 跑跑步機, 沒有跟會練水, 只是自己...

這兩年因媽的病情及自己想放多些時間練習三鐵, 所以拒絕了不少教瑜珈班的機會, 這陣子媽病況好像穩定點, 幾個月前應承了朋友, 幫她工作的社福機構開瑜珈班, 對象是家庭主婦及小數族裔人士, ...

  Borit Lake 10/7/2009    晴          好玩的吊橋 九時起程, 到Passu之前, 到了Hussaini的suspension bridge, 這條...

  Rakaposhi   7/7/2009  晴           另覓小路跨障礙  因前兩天天氣不好, 我們怕去Rakaposhi basecamp露營會...

到了那麼多地方旅遊, 在途中遇過不少突發事情與阻滯, 這全部比不起今次旅程多, 兩星期之旅, 從起程開始已使我們焦急, 每天都好像有點難題或障礙, 之後要擔心回新彊的安全, 直到後期在車上遇...

明天是水陸兩項賽事, 在九龍仔舉行, 天氣不穩定, 不知賽事會否取消. 雖然自己近期接近零練習, 但我仍希望賽事繼續, 因延期後, 我便不能出賽, 那麼連一分都不可幫會取得. 而另一重要原因, 是...

原定7月頭去台灣行山, 因人數不夠不成團, 與朋友商量後, 速轉計劃, 閒遊墾丁, 只有幾天時間準備. 今次用盡我的渾身解數, 背著無可再多的行李出門, 希望可帶多點東西給台灣的親友. 剛剛颱風吹...

年青時代, 為了時間不枉過, 有很多不同方面的目標, 這包括增進學歷、遊遍各地、財富增值..... 明確了目標, 便勇往直前, 很專注地努力完成, 好像沒有試過半途而廢, 因不想花時間及資源, 那時...