原定7月頭去台灣行山, 因人數不夠不成團, 與朋友商量後, 速轉計劃, 閒遊墾丁, 只有幾天時間準備. 今次用盡我的渾身解數, 背著無可再多的行李出門, 希望可帶多點東西給台灣的親友. 剛剛颱風吹...

年青時代, 為了時間不枉過, 有很多不同方面的目標, 這包括增進學歷、遊遍各地、財富增值..... 明確了目標, 便勇往直前, 很專注地努力完成, 好像沒有試過半途而廢, 因不想花時間及資源, 那時...

又要幫手湊小孩兩個多星期, 今個月不能跟會練習, 昨天帶了小孩放學, 趁他看卡通片的空檔, 去球場慢跑, 不理時間, 不按PROGRAM去跑, 可以讓腦袋漫遊於天際. 天氣悶熱, 沒有風, 跑了一會...

五月份很多時下雨, 很少練車, 練習跑步只在跑步機上, 好像沒有為這場賽事作甚麼準備.  很高興與會友穿著新的會衣一齊出賽, 雖然我的表現平平, 仍很享受一起落場拚的氣氛! 今次很多謝出...

HK$1可以做甚麼? 隨街買旗都不只這數, 寄信一般也要$1.4. 而現在香港人放HK$100,000在匯豐銀行足足一年才可收到HK$1的利息回報, 匯豐把存款利率由0.01%減至0.001%, 減了90%, 省回的利息支出...

以又驚又喜的心情期待這次賽事, 以往香港的奧運距離三項鐵人賽, 只有10-11月份OSIM的一次, 難得大會在今次賽事增加了奧運距離, 當然要參與以示支持, 好好珍惜這次機會.  這賽道四年前玩...

媽媽近期好像較易倦, 以前只需坐在梳化釣魚休息, 現在卻要睡在床上. 咳嗽跟以往差不多, 昨天與她覆診, 醫生說她情況沒有甚麼變化, 可以兩個月後才覆診.  個多月前本來想跟她去旅行, 可...

這兩天心情很差, 不想見人, 很希望今朝的賽事取消. 昨日可能哭得太累, 很容易入睡, 一睡至鬧鐘響起, 精神算不錯. 晨早到了烏蛟騰泊得很好的位置, 安頓後與一班會友聚頭, 暫時收拾心情, 還可...

我的心是否遺留在南湖大山上, 回港後神不守舍, 美景與良朋相聚的片段不斷盤繞於腦間. 可能習慣了山上早起, 現在每朝6時多7時便自然醒, 這也好, 時間很好用, 叫我怎樣懶散都要運動一下, 星期...

12-4-2009 南湖山屋-雲稜山莊 約03:00起床, 摸黑上南湖主峰(3742M), 05:20到達山頂, 日出很美啊! 柔柔白雲與浩瀚藍天, 山脈連綿襯托著, 這個世界變得很美. 我們醉心於此時此刻, 忙過不停地...