自從多年前開始行山, 多了做運動, 很少生病, 但星期三早上因有事辦, 要跟上班一族迫地鐵, 之後開始有點咳嗽, 有些痰, 我想近期流感很厲害, 我也受感染了. 星期三晚練水, 咳住都要游, 原來...

  癌症是一種可調控慢性疾病 2009-1-11 【大公網訊】2006年，世界衛生組織第一次提出，癌症其實是一種可以調控的慢性疾病。既然是慢性病，也就意味著發生緩慢，痊癒也慢。 ...

最近收到一篇有關癌症的文章, 可作參考:- 有關癌症-使體質維持在弱鹼性. 遠離疾病的第一步 Subject: 伊利沙伯醫院臨床腫瘤科唐志聰醫生編寫 - Cancer checked by yourself   ...

一向熱衷跟會練水, 不捨得缺一課, 但其實我已停了兩課, 因為沒有甚麼心情, 想放任一下, 今晚又是練習時, 早到了很多, 在河邊坐了很久, 不斷的思想, 想命運、想人生, 真的很懊妙, 很多事情都...

又要開始練習, 昨日天氣暖和, 下午到科學園踩車, 剛開始不久, 四頭肌感到少許酸軟, 還以為剛過去的比賽對自己的肌肉沒有甚麼影響, 踩順了熱身後, 雙腳才回復自然, 踩夠兩小時便要趕去大埔與...

身體處於虛弱期, 只想留在家中, 但因有賽事, 怎樣都要出席, 狀態比上次PRE-TRIP時差, 唯有看著情況來跑. 乘好友的便車到起點, 因早到, 泊得很好的位置, 時間充裕, 可慢慢拉筋, 很開心見到...

前陣子發現自己的EMAIL自動發放含有附件的電郵給MAIL LIST 的朋友, 那時在旅行途中, 沒有即時檢察電腦. 回港後, 自己部電腦沒有異樣, 亦再沒有自動發放EMAIL, 所以把這件事放低了, 直至昨天,...

明珠台逢星期五晚有Truth about food這節目, 以食物對人類的影響做了很多測試與實驗, 讓我們知道食甚麼對身體不同方面作出改善, 亦打破了我們一向覺得對的飲食習慣, 很有趣! 例如: - 食...

今天操水, 要衝塘, 有時限, 很快已經跟不到, 越游越亂, 有點沮喪! 教練說我無力, 雖然可以游很長都不倦, 但要快做時間便不行, 他提點我手一落水划水的動作要有力、夠快, 這樣才可順著水...

後生的時候在情人節會收到愛人或傾慕自己的人所送的花或小禮物, 直至一個人這麼多年, 是自己的選擇, 沒有怨天尤人, 因真的太享受獨個兒的無拘無束, 亦怕了不少男人的小氣、心胸狹窄、自...