自上次比賽完後, 休息了幾天, 當想走動一下的時候, 天氣轉冷, 氣溫驟降, 這懶蟲有好好的藉口繼續躲懶, 直至昨日幫完毅行者做義工, 見很多毅行者臨尾仍堅持著, 不停的為他們打氣, 也提醒了自...

星期三開始病, 咳嗽加上有點氣管敏感, 停止了一切運動, 飲食與起居加陪小心, 要盡快恢復應付今天的比賽.  今早天氣其實很好, 不曬不熱, 且風平浪靜. 聽briefing時見到行山友到來做攝記,...

一年一度全港最盛大的奧運距離三項鐵人賽事今天舉行, 吸引了很多外籍高手參賽, 今次大會無論在賽道、轉項及指示方面都有所改善, 比去年順暢清楚得多.  自知準備不足, 所以對自己的成績...

ITU在即, 今天應跟大隊練車, 但因舊同事定了今日行山, 很久沒有跟他們行山了, 不想改期, 按原定計劃行山。 預計天陰有微雨, 怎料由開始時的陽光普照, 至渣甸山後開始天陰下微雨, 接著一路細...

國慶假期, 清晨五時多起床, 為的是參與Victoria to Peak Challenge這個賽事, 不過今天我的角色不是參賽者, 因其中一位搞手是我們鐵人會的會員, 加上不少會友參賽, 我、兩位會友與會長都很樂...

剛過的星期日參加了Above Challenge, 在科學園舉行, 是慈善賽, 也鼓勵一些想嘗試三項鐵人運動的朋友參與, 料不到有這麼多人參加, 每一個組別都有很多人. 現場的SET UP 也不錯, 有攤位給屬會...

已幾個月沒有跟會練水, 自己也很少練, 因為覺得自己花了那麼多時間及心機練水, 進展好像不大, 我知道如想更進一步, 必要花多倍的努力, 而以我現在的心態, 我不願再在這方面付出更多.  ...

每次比賽前都會有所準備, 我覺得這樣才是對賽事及自己的尊重, 而今次不得不說準備得很馬虎, 因去旅行之前之後, 都會很忙又心散. 練習以最方便的形式, 跑跑步機, 沒有跟會練水, 只是自己...

明天是水陸兩項賽事, 在九龍仔舉行, 天氣不穩定, 不知賽事會否取消. 雖然自己近期接近零練習, 但我仍希望賽事繼續, 因延期後, 我便不能出賽, 那麼連一分都不可幫會取得. 而另一重要原因, 是...

五月份很多時下雨, 很少練車, 練習跑步只在跑步機上, 好像沒有為這場賽事作甚麼準備.  很高興與會友穿著新的會衣一齊出賽, 雖然我的表現平平, 仍很享受一起落場拚的氣氛! 今次很多謝出...