這兩年因媽的病情及自己想放多些時間練習三鐵, 所以拒絕了不少教瑜珈班的機會, 這陣子媽病況好像穩定點, 幾個月前應承了朋友, 幫她工作的社福機構開瑜珈班, 對象是家庭主婦及小數族裔人士, ...

今年沒參加渣打馬拉松, 但會參與香港瑜珈馬拉松. 是次活動將為「香港遺傳性及高危乳癌普查計劃」籌款作醫學研究用途，此「計劃」乃由美國史丹佛大學及香港養和醫院聯合創辦。 ************...

年初一, 醒來已十時多, 媽仍未起床, 連忙煮飯洗菜, 準備簡單的早飯. 一時多, 親友到來拜年, 很熱鬧! 例牌打麻雀, 很久沒有打, 應酬了四圈, 三家贏我一家 好彩沒有去行山, 奉茶遞水煎糕...

社區中心的瑜珈班在九月尾完結後, 我只好婉拒她們不繼續教, 雖然說一星期一晚, 但那時我剛知道媽媽病情的嚴重, 且即將要進行一連串的治療, 我怕萬一有甚麼事而影響課程, 忍痛作出決定. 現在...

朋友知道我現在可能因照顧媽媽的關係較忙, 所以提出可暫時停課, 我說現時仍可應付, 待我真的不能抽身時, 我會暫時停課, 感謝她們的體諒.  我想在可能的情況下, 維持自己僅餘的興趣, 而...

因不用跟會練習鐵人, 夜晚時間多了, 適逢朋友邀請8、9月逢星期三晚幫她的社區中心教瑜珈, 編制是每堂一小時, 我認為時間太緊湊! 開班後, 看看同學的進度, 不知可否加長少少時間.我教開的班, ...

以前讓我怎樣猜, 都猜不到今日會那麼喜歡瑜珈, 起初我當她是一種很靜態的運動, 錯覺如要運動不如玩些劇烈的.  接觸了之後, 才知道她的好, 再深入了解後, 更發現她是無價寶, 對身體健康...

2004年初接觸瑜珈時, 想籍著瑜珈來平衡週未劇烈運動後對身體的衝擊, 之後跟朋友聽聽瑜珈講座, 了解是甚麼一回事, 接著試堂, 都試了不同的瑜珈學舍, 最後選擇了中環的一間瑜珈中心, 那時來說,...