無論男女, 能夠擁有一副健康而又美觀既牙齒係絕對難能可貴 (在下正是
), 而上天賦與你這些優點時大家就要好好保養佢地:
平時要溫柔對待佢地, 飲多些水 (每日起碼8杯), 不要咬太堅硬、酸和甜的食物, 絕不能吸煙!!! 時刻保持清潔, 盡可能不要飲太多深顏色的飲料, 例如: 咖啡或茶、可樂、紅酒等等......但我生命裡不能缺少咖啡, 但不愛茶餐廳的奶茶, 因對花奶敏感, 喝後總是"kam"成個小時先會好轉....每次喝完咖啡後我必定立刻去刷牙, 這樣可以減輕牙齒變黃程度
。
每年到牙醫處洗牙及檢查牙齒, 避免用牙簽"撩"牙, 一定要用牙線, 因會乾淨些和牙齒不會變疏落, 我初中年代已開始呢個良好習慣
。
另外, 我亦有舖買牙膏牙刷癮, 最近買了一支"高露潔抗敏感"牙膏, 今早才試, 感覺唔錯但暫時不太清楚效用 
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而平時習慣用以下牌子既牙膏因很多年前經牙醫介紹, 用後愛上了!
去年我初試驗籃牙漂白牙齒, 效果可以, 雖然不會變雪白但都會好看些, 我會再試 (每兩年) 牙醫話冇問題
照片可能令閣下有不安情緒, 敬請原諒
小依依 2009-11-06 08:07
GarY 2009-11-01 18:33
Ｙ！ＢＬＯＧ人員處事不知所謂！系統無故發生故障而未有通告，繼而又修改什麼ＳＰＡＷＮ內容，與民為敵！垃圾廣告垃圾廢人留言不斷發表廣告而Ｙ！ＢＬＯＧ無以視之！
..................................................................................................ViVi 鴨乸 2009-11-01 15:20
Kor Kor2009-11-03 13:32