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10月3日中秋節踩單車去

網誌分類：營養俱樂部 |

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網誌日期：2009-10-05 07:59

連續2日紅日~沒事幹所以找人陪我一齊去踩單車~!!
約了新認識既Morven~Morven來自Scotland~到香港教英文~
至於為甚麼會識到Morven~是因為她也想減肥~
每天到我的俱樂部飲三杯水^0^

粉紅色衫既係Morven既Flatmate Sarah~來自英國~
細細粒的是思蕙~道地香港人也~

早上的天氣很好~中午的太陽有點猛~
不過還是好天氣啦~雖然有點熱...

這是在大埔海濱公園前一小段路拍的~
香港真的有很多很美的地方~只要你懂得去找~

太陽剛剛好出現~日落了~好像一個月亮~
背後的紅霞美得出奇~

中秋節~出了一身汗~大腿的肌肉也得以鍛練~
還可以跟文化背景不同的人一起渡過~
讓這個中秋節變得很特別~!!

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網誌標籤：中秋節, scotland, 英國, 太陽, 月亮, 天氣, 日落, 紅霞

知多一點：

共15個回應

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Eugene 2009-10-09 21:33

我以前在大埔工作，大埔海濱公園真的很美呢，還有一個回歸紀念塔和草園。

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Tracy@為夢想而忙碌2009-10-09 23:48

回歸紀念塔??呢個就無留意
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二或 2009-10-07 22:00

感謝分享辛苦了晚安CM
......................................................................................................

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Tracy@為夢想而忙碌2009-10-08 00:08

^0^ 謝謝你的CM
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妙妙 2009-10-07 21:27

踩單車! 好健康嘅運動!

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Tracy@為夢想而忙碌2009-10-08 00:07

係丫
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wo 2009-10-07 08:57

ride bicycle is good sport.

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Tracy@為夢想而忙碌2009-10-08 00:07

absolutely~!!
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小黑 2009-10-07 00:19

逛到你的部落格,第一個感覺就很好,希望每次更新都是美好的開始,也祝你天天都如意喔
...........................................................................................................

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Tracy@為夢想而忙碌2009-10-08 00:07

THXXX
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挑皮太太@美國 2009-10-06 22:25

咁搞笑因為減肥識朋友，你地真係好有緣ｗｏｏ，　努力呀

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Tracy@為夢想而忙碌2009-10-06 23:18

係丫~因為我係減肥顧問^0^
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大頭明 / Jo@香港 2009-10-06 21:21

教她們食月餅, 唔知佢哋會唔會試...

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Tracy@為夢想而忙碌2009-10-06 23:18

食左啦佢地~一致裁定月餅好難食....
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墮入凡間生活的天使 2009-10-06 15:40

我最新的攝影展，有空請來看吧！
我有兩組共四張作品！

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Tracy@為夢想而忙碌2009-10-06 23:17

thx for invitation~!!
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杜俊 2009-10-06 11:49

天氣多變化外出要注意保暖--感謝分享
......................................................................................................

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Tracy@為夢想而忙碌2009-10-06 12:26

收到~!!!
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*♥° Candy *♥° 2009-10-05 23:03

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Tracy@為夢想而忙碌2009-10-05 23:27

one of my favorite songs ~!! THZZZZ
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潔沁 2009-10-05 22:24

Tracy

踩單車好節目喎

天氣開始涼應該會好舒服

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Tracy@為夢想而忙碌2009-10-05 23:26

係丫~!!!真係幾爽
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珠腩峰 2009-10-05 18:42

.......

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Tracy@為夢想而忙碌2009-10-05 23:26

yeah~!!
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牛牛米米の秋天來了 2009-10-05 15:54

天氣好正啊

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Tracy@為夢想而忙碌2009-10-05 23:26

係~真係超正
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janus 2009-10-05 12:49

Nice meeting !!!

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Tracy@為夢想而忙碌2009-10-05 13:22

^0^
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黃皮 2009-10-05 10:30

係呀, 天氣又清爽, 踩單車都好舒服

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Tracy@為夢想而忙碌2009-10-05 13:22

係丫~!!好喜歡這種天氣~再清涼一點更好~

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Yahoo Blog搞甚麼??

網誌分類：我的生活 |

網誌日期：2009-10-04 12:01

上載不了相.....Yahoo Blog出了甚麼問題??

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網誌標籤：上載, 相, Yahoo Blog
財富的基礎

網誌分類：成長實錄 |

網誌日期：2009-09-30 17:58

財富的基礎~~~如果你的目標是財務成功，那麼只有一條路『增加價值』，你得服務他人，為他人提供他們需要、願意花錢購買的產品與服務。《聖經》提出最偉大的定律，或許就是播種與收成之律，祂...

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網誌標籤：理財, 財務自由, 定律, 播種, 收成, 時間, 種子, 價值, 產品, 服務
康寶萊上電視

網誌分類：我的生活 |

網誌日期：2009-09-28 21:34

看見康寶萊再次出現係台灣的電視訪問上~感覺很興奮~!!!!報導員的演譯很吸引~家庭主婦投入早餐市場~月入10多萬台幣~!!

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網誌標籤：康寶萊, 台灣, 電視, 訪問, 家庭主婦, 早餐市場, 台幣
太平山

網誌分類：營養俱樂部 |

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網誌日期：2009-09-27 16:38

踏入秋季~可以再次起行~行山去也~!!由中環MTR行上去太平山~太平山離地997米~所以大家都行到死死下聽說一百年多年前~太平山離海面999米~因為地球暖化~水位上升~所以而家變左997米~!!行左一個...

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網誌標籤：太平山, 鑬車, 凌宵閣, 山頂, 大自然
四個港人一患慢性病

網誌分類：健康須知 |

網誌日期：2009-09-26 00:18

(星島日報報道)所謂健康就是財富，但港人健康響起警鐘。政府統計處昨公布一份香港巿民健康及就醫情況的大型統計結果，顯示本港有一百六...

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網誌標籤：長期病患者, 勞永樂, 長期病患, 傳染病, 死亡人數, 癌症, 心臟病, 心血管病
第一次做Speaker

網誌分類：成長實錄 |

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網誌日期：2009-09-25 23:13

好緊張~4點鐘開始~2點半先出到尖沙咀買衫~!!!第一次做Speaker~為康寶萊學堂講解互聯網一課~就是如何運用互聯網經營康寶萊啦~!!!不知道自己表現如何~不過公司即晚打來約我下次再講~那我想應該...

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網誌標籤：康寶萊學堂, 講者, 合格, 表現, 互聯網
26歲台灣 Day 7-6 最後5分鐘

網誌分類：康寶萊全球盛會 |

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網誌日期：2009-09-25 00:58

7500分~9月份的康寶萊禮物~!!!

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網誌標籤：台灣, 康寶萊大學, 禮物, 7500分, 最後5分鐘
26歲台灣 Day 7-5 金先生金夫人行動計劃

網誌分類：康寶萊全球盛會 |

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網誌日期：2009-09-24 00:56

用數字挑戰自己~以身作則~以教練的心態協功下線完成不可能的任務~人生必須有夢想~必須有目標~要深信你可以做到~若你想成為Leader~要看你如何處理問題~遇到問題時你可以變得脆弱~變得強硬~或...

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網誌標籤：台灣, 康寶萊大學, 數字, 挑戰, 教練, 問題, 吸引, 成熟, 處理, 目標, 夢想
26歲台灣 Day 7-4 如何推廣

網誌分類：康寶萊全球盛會 |

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網誌日期：2009-09-23 00:54

完成每一個推廣~要明白如何運用推廣才會成功~與自己的組織一起爭取推廣~而且要把目標設在離推廣高20%~要有決心~沒有符合資格是因為你沒有決心~任何事都有可能~!!

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網誌標籤：台灣, 康寶萊大學, 推廣, 資格, 決心, 目標