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      第32屆香港地標半馬拉松

      網誌分類：未分類 |
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      網誌日期：2009-11-08 17:15

       

      第32屆香港地標半馬拉松

      07.30 時起跑   新娘潭路 - 烏蛟騰 - 新娘潭路回程重覆

      新娘潭路 - 烏蛟騰 - 新娘潭路返回百普理賽馬會青年旅舍終點

      參加人數  1088人   大會有車接送

      今日係我從跑以來   最羞家的第一次

      最近無嘜練跑的原因或可能我放得快過頭

      跑到近終點 700公尺   上斜爆咗   由跑變行咗有兩分鐘之久

      唔敢抬高頭   怕比D相識跑手笑喎   真羞家

      係咁比人過頭   送大禮

      之後再繼續跑   將近到終點200公尺   便發力衝過終點

      完成時間 1小時54分   都收貨喇  !

      後見到啲Blog友跑手   大家吹吓水時   佢哋話你好勁呀

      衝返嚟   我當時唔知好嬲定好笑

      但今日最開心見到幾位Blog友跑手  份外親切

      有非比, Fanny, 小強, Kitty, 大家拍照留念

      並恭賀長跑網   D師兄師姐攞獎   好嘢  ！

       

       

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      共8個回應
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        sunlam 2009-11-09 01:08

        這位洋人是否鍾逸傑爵士??

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        跑手黎頭 2009-11-08 23:31

        再有進步，下次等【賣】我！
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        狗哥 2009-11-08 21:11

        恭喜AH LI師兄如期sub2完成
        你絕對唔羞家...要計...我先羞家...無拚盡之餘仲停步左10次8次

        最緊要完成後無傷無痛，就大把機會報仇
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        小強 2009-11-08 21:08

        AH LI師兄早前估自己Sub 2，現在Sub 155應該值得開心~
        很開心今天和你合照~
      • 私人回應 檢舉

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        blurmax 2009-11-08 19:43

          Congratulations to ur good run - I was 2 mins+ behind U^.^
      • 檢舉

        新地 2009-11-08 19:32

        李兄...,行咗一段都可以1.54'完成, 相當好成績喇! 無傷再練吓, 大把在手!
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      • 2009/十一月份 - 練跑

        網誌分類：練習跑步 |
        網誌日期：2009-11-07 17:16
          2009/十一月份 - 練跑 2009.11.06   將軍澳大圈   11.5K    59分20秒 ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ 2009.11.08    32屆半馬拉松 ...
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      • 連洲英西三天遊

        網誌分類：旅遊 |
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        網誌日期：2009-11-07 10:19
             03-05/11/2009 連洲英西三天遊 我哋行山好友 18 人出發   全團人40幾人 由深圳去連洲車程5個半小時 沿途風景美麗   5正餐2早餐   ...
        回應(7) | 引用(0)

      • 全港長者運動會2009

        網誌分類：未分類 |
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        網誌日期：2009-11-01 18:19
          全港長者運動會2009 曙光再現 ....    競步賽 400 公尺長青組  [亞軍] 哈哈 .....    我以為跑步油麻地啫 原來我競步都得得哋喎  ...
        回應(18) | 引用(0)

      • 石壁至大澳 (逆行鳳凰徑7-8段)

        網誌分類：行山 |
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        網誌日期：2009-11-01 17:28
          石壁至大澳 ( 逆行鳳凰徑7-8段 ) 2009.10.31   HAPPY HALLOWEEN ! 09.45 時   東涌港鐵站廣場大地集合   24人出發 再坐巴士No.11 去石壁起步&nbs...
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      • 香港警察隊JPOA成立32週年會慶家屬聯歡晚會

        網誌分類：未分類 |
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        網誌日期：2009-10-29 11:37
        2009.10.27 香港警察隊JPOA成立32週年會慶家屬聯歡晚會 晚上於统一中心名都酒樓舉行   開80幾席非常熱閙喎 有警察樂隊 - 魔術表演 - 警察歌星 - 抽獎等 .....   &nbs...
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      • 東區行大運

        網誌分類：行山 |
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        網誌日期：2009-10-28 22:40
          東區行大運 09.45 時   SKW 港鐵站 A出口集合   25人出發  港島區-   耀東上 - 千人鍋 - 柏架山 - 大譚 - 石碑山 - 石澳道 行畢全程  4...
        回應(3) | 引用(0)

      • Canon 展覽

        網誌分類：未分類 |
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        網誌日期：2009-10-26 18:21
          下午經過東港城見Canon 擺相片展覽   每人仲可以印一張 4R 相片 係 No Pay 嘅   我都印咗兩張 OK 喎 .....!    
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      • 健康快車慈善跑步為光明 2009

        網誌分類：長跑比賽 |
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        網誌日期：2009-10-24 15:38
          健康快車慈善跑步為光明 2009 地點 : 沙田香港科學園 - 大埔海濱公園 賽程 : 13.8 K 時間 : 09.00 時起跑  啟跑主禮嘉賓 (1) 公安部原常務副部長田期玉 (2) 廣東...
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      • 馬鞍崗至黃金海岸

        網誌分類：行山 |
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        網誌日期：2009-10-22 19:00
          馬鞍崗至黃金海岸 09.30時   荃灣港鐵站A出口集合   19 人出發 行畢全程 5 小時   14公里 行到黃金海岸都下午 3 點鐘了 仲要坐車出市區 喇 ! &...
        回應(12) | 引用(0)

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