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      [元朗區]青年節長跑賽 2009

      網誌分類：長跑比賽 |
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      網誌日期：2009-06-14 15:39

       

      [元朗區]青年節長跑賽 2009

       07.30 時   濕地公園路起跑

      天公造美   開跑至完畢   無落雨   無太陽

      今日濕度好高吓  無風有D焗   都幾難跑喎

      8 公里跑畢全程   時間 : 41'21秒

      鳴謝 : 網上提供相片者  Samynonsense , Daniel , Scchu , 曲奇

       

      yfr

       

      大會好多獎杯及獎牌

      有得睇無得攞

      起跑喇

      好焗吓無嘜風

      衝呀

      8K好易食啫

      幾輕鬆喎

      上橋就到終点

      跑完合照

      跑完遇見我敬佩的秋鴻跑手合照

      成績公佈

       

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      共14個回應
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        新地 2009-06-18 21:47

        幸會! 幸會! 你的腳傷應已沒問題吧!
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        AH LI2009-06-19 13:35

        我都好高興與你們認識喎  ！

        腳傷現在己好了八九成喇    多謝關心

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        小森美 2009-06-18 06:27

        睇你沿途都跑得好輕鬆喎........
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        AH LI2009-06-19 13:30

        嘻嘻 ....扮出嚟咋
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        黑咪媽媽 2009-06-15 23:46

        要繼續 我會在你前後左右 為你 打氣
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        AH LI2009-06-16 11:05

        好啞   多謝先   ！
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        馬王nam 2009-06-15 17:10

        Ah Li, 似乎你個個比賽都參加喎
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        AH LI2009-06-15 19:02

        馬兄： 今次唔見你喎

        比賽 (平 靚 正 ) 通常我都會參加的

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        blurmax 2009-06-15 14:19

          Congratulations to your good run!

        This should be the 1st time of this race wor.

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        AH LI2009-06-15 18:58

        Yes Thank You ! 
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        LEUNG 2009-06-15 00:02

        看來你的腳己好番晒
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        AH LI2009-06-15 13:25

        腳的問題   時好時壞   我己唔當佢什麼一回事了

               跑得就跑  ！

         

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        skpc 2009-06-14 21:39

        唔怪之得昨日你没出現，原来是留力今日
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        AH LI2009-06-15 13:18

        係呀 !   每逢賽事前一日   都係休息日
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        張糊黏 2009-06-14 20:47

        雖然你無獎，但咁天氣跑到咁成績，好犀利喇！

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        AH LI2009-06-14 21:12

        係呢   我比較水皮   而家的跑手超勁

        攞獎我慢佢哋成6分鐘   點跑喎 ....

        不過我跑步的目的   係要嚟強身健體啫

        但好快   等我恢復狀態    又有曙光喇   

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        秋鴻 2009-06-14 17:15

        「跑完遇見我敬佩的秋鴻跑手合照」……哈哈哈~~「敬佩」二字，我愧不敢當呢！ 

        很高興今天終於與你碰面和相認了。你和我合照時，我的相機剛放了在車上面，因此不能用我的相機跟你拍照留念。真不好意思！

        其實我今天都不太滿意自己的表現。如果你有空，可到我的網誌瀏覽一下我的賽後感。

         

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        AH LI2009-06-14 18:27

        「敬佩」說真的  ！

        我今天碰見你也有些驚喜   我看過你的網誌了

        我都不知怎樣說  休息後   傷痊癒   再戰江湖

        攞更好的成績吧

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        sunlam 2009-06-14 16:34

        呢個長跑活動係咪每年都有0架?  有冇慈善用途0架??

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        AH LI2009-06-14 17:09

        應該每年都有舉辦   唔係慈善的

        攪得好成功喎

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      • 行山之友聚會

        網誌分類：未分類 |
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        網誌日期：2009-06-11 22:30
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      • 沙田圍至天馬苑

        網誌分類：行山 |
        圖片
        網誌日期：2009-06-10 17:54
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        回應(4) | 引用(0)

      • 訪(九叔)大澳至東涌

        網誌分類：行山 |
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        網誌日期：2009-06-07 20:25
          訪(九叔)大澳至東涌 09.45時 東涌 MTR 站   27人出發   去搭大澳巴士至總站落車 由大澳行去 (九叔九嬸) 處   享受一餐大澳風味宴午膳 每位 21元&...
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      • 夏季下水禮

        網誌分類：未分類 |
        網誌日期：2009-06-06 20:36
          夏季下水禮 17.15時  在界限街警察體育會游泳池   今年第一次下水 我哩件老飛魚一口氣游咗 20 個 50M 標準池   好似溍水艇噤慢 都唔係好去水嘅 &n...
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      • 黑仔練跑踫釘

        網誌分類：未分類 |
        網誌日期：2009-06-05 19:12
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      • 31勇者筲箕灣至鰂魚涌

        網誌分類：行山 |
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        網誌日期：2009-06-03 18:01
          31勇者 筲箕灣至鰂魚涌 09.45時  筲箕灣 MTR A3出口集合 31人出發   天文台公佈有大雷雨喎   都咁多人行山 奇怪 .....?     我哋行...
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      • 2009 / 六月份 - 練跑

        網誌分類：練習跑步 |
        網誌日期：2009-06-02 11:30
          2009年 六月份 - 練跑記錄 2009.06.01 將軍澳運動場      約10K  62分鐘  ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ 2009.06.05 常寧遊樂場跑...
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      • 將軍澳運動踩場

        網誌分類：未分類 |
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        網誌日期：2009-06-01 20:31
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      • 第二屆將軍澳太極武術匯演

        網誌分類：未分類 |
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        網誌日期：2009-05-31 16:51
          第二屆將軍澳太極武術匯演 1430時至1700時   尚德社區會堂有表演睇 唔使入場券   我便入去觀摩吓 我本身對太極都有少少認識   所以睇起嚟有D興趣 ...
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