瘦身是环保

日本民航全日空为减少飞机排放含碳的废气，已在十月一日开始强行乘客上机前，必须先到厕所大小解，减轻重量，那么，飞机不只能节省燃料，也能减少排放含碳的废气，有助环保。

据全日空估计，这实施能促使公司每月减少5吨的排放量，当然也替公司省钱。这听来荒谬的事，但如果全球民航公司都实施，每年能减少总排放量的一成 – 6千万吨也是天大喜事。

同理可证，锻炼身体而达到瘦身效果，保持标准BMI （身高体重指数）也是一种环保途径。

“身高体重指数”这个概念，是由19世纪中期的比利时通才凯特勒Lambert Adolphe Jacques Quételet 最先提出。它的定义如下：

     BMI = w/(h X h)

w = 体重，单位：公斤;

h = 身高，单位：米;

因此，一个人如果重56kg, 高1.70m, 他的指数是：56/(1.7 x 1.7) = 19.3。

标准BMI 介于18.5 到 23.9, 低或高过这范围便是过瘦或过胖。