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網誌分類:個人.日誌 |
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網誌日期:2009-06-29 00:54
早一晚仲落緊大雨,心唸明早唔駛行山喇,所以睇電視翻做Micheal Jackson的演唱會到2:30am都仲未捨得瞓,點知早上起身見有太陽既?個地仲乾得好快喎,咁心唸大家實又跑又行山嘞,我衝衝出門只Join行山遊喇!

未夠11am到柴灣站,打電話問大家在邊等,竟然話:「我地行咗成半個鐘,上緊龍脊喇喎!」,搞錯呀,我又唔係遲到,做嘜當我無到架,嗚~~~~

不過呢,消閒會友幾時都咁好人,行番落黎接埋,之後齊齊行上去喇!

咦!?突然天陰陰毛毛雨噃,嘜我咁利害招風雨咩?行行吓,發覺唔記得帶水,多謝Wahwah接濟我,原來細良仲有車厘子當補品,咁就無驚無險完成龍脊喇,行完山至落雨,但我地已經嘆緊檸樂與牛河啦

簡簡單單,開開心心,滿足完成,已經好感恩!


※多謝亞海、Wahwah與KC沿途拍照呀!
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網誌標籤:行山, 龍脊
  • 網誌分類:裝備.應用 |
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    網誌日期:2009-06-23 01:01
    早前整理有關「跑步膝」的資料時,原來發現自己一直買錯跑鞋,我話過跑步膝其中一成因是腳掌「過度內旋 Overpronation」,呢樣特徵唔難理解,只要去Runner's World.com,已經圖文並茂,...
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  • 網誌分類:長跑.雜感 |
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    網誌日期:2009-06-15 22:59
    跑步與戒毒,究竟有冇關係?跑步戒煙或者都聽得多,以我所知,起碼有兩位消閒跑友可擔任跑步戒煙大使架(快啲自爆喇)!我在外國雜誌得知,有機構藉著跑步,去幫助人戒除毒癮,我心唸不失為...
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    網誌標籤:正生書院, 梅窩, 陳敏兒
  • 網誌分類:個人.日誌 |
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    網誌日期:2009-06-07 23:54
    熟悉山路的KC與亞海,繼續展開消閒行山遊,今次十多人行大尾督,但估唔到行唔夠1小時,先後已有3位朋友退隊,其他人話:「睇睇最後有幾多位生還者先?」 ※所有相片取自消閒朋友們,謝謝! ...
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  • 網誌分類:健康.訓練 |
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    網誌日期:2009-06-01 00:22
    患「跑步膝」後,休息8星期,時間比預期長,皆因未復元又試腳,噢...期間,習慣跑步/行山的同事重提介紹過的營養補充劑,其中主要成份是葡萄糖胺,曾食過的都表示有顯著的功效,但我個人...
    回應(17) | 引用(0)
    網誌標籤:補充劑, 葡萄糖胺, 七海

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