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      消閒行山遊@精彩毅行隊友連結

      網誌分類：個人．日誌 |
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      網誌日期：2009-11-24 23:16
      前文：消閒行山遊＠樂施毅行者2009


      精彩毅行隊友連結
      ＝＝＝＝＝＝＝＝



      【醉消閒】
      亞珍－－2009毅行前傳、2009 毅行 (一)
      太子威－－毅行2009啟動、毅行2009
      海－－2009 Trailwalker (上)、2009 Trailwalker (下)
      KC－－2009毅行

      【嘩, 根本零天份的消閒毅行者】
      無天份跑手－－毅行者2009
      Wahwah－－毅行．美麗謊言、毅行．六段情
      馬屎－－2009樂施毅行者

      【快趣消閒】
      Johnny－－毅行2009
      franc franc－－樂施毅行者2009 (又稱亂行者) 時間記錄、感受篇、致隊友篇
      將軍澳中仔－－我的毅行(心聲篇)、(決戰篇)一、(決戰篇)二
      細良－－毅行者09

      支援及打氣隊
      ＝＝＝＝＝＝

      型姐－－樂施毅行者2009


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      網誌標籤：毅行者

      • 消閒行山遊＠樂施毅行者2009(繼續更新)

        網誌分類：消閒．活動 |
        圖片
        網誌日期：2009-11-19 00:38
        「樂施毅行者」的簡介寫住：一項別具意義的籌款活動，四人八腿一條心，毅行百里為扶貧。我好欣賞呢個Crossover的概念。而消閒跑友當中，組成「消閒行山遊」，皆因好多都是行山愛好者，今個炎...
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        網誌標籤：消閒行山遊, 消閒跑會, 毅行者, 2009

      • 香港10公里挑戰賽09

        網誌分類：比賽．記錄 |
        圖片
        網誌日期：2009-11-16 02:17
        若然問我目標時間係乜？我宜家成日都答：「消閒地50分！」，我有個藉口俾自己架，上年成日為穿50，結果係操到腳痛跑唔到咯。今年賽前，我睇番07的Nike記錄，原來個時跑51'45，到宜家都幾...
        回應(15) | 引用(0)
        網誌標籤：香港10k

      • Tight褲 & 晶片

        網誌分類：個人．日誌 |
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        網誌日期：2009-11-13 00:59
        近幾星期放棄速度練習，專心練長少少，想早早知道膝頭能否負荷，已跑過4次15-17公里，情況似不俗，唯最近一次，嘗試跑快些少便想抽筋，聽BLOG友amuroray講試試Tight Pant（更正:緊身褲），今...
        回應(12) | 引用(0)
        網誌標籤：tight褲, 壓力褲, Nike, 香港10公里挑戰賽2009

      • 苗圃義工(第3更新)

        網誌分類：個人．日誌 |
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        網誌日期：2009-11-03 00:29
        一班消閒跑友參加「苗圃挑戰12小時」，42公里喎．．．咪講少，我想講陪行都唔敢出聲喇，但點都要做番少少野，一於參加義工，在終點見大家啦！原先睇工作範圍，仲以為我負責印Cert.，可以幫大...
        回應(11) | 引用(0)
        網誌標籤：苗圃

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