武術家的嚴師傅，國粹軒的張師傅，徐一杰師傅，嘉福的陳小姐，非凡的馬師傅，他們的武術用品公司和拳館都分別位於北角，深水埗，觀塘，小西灣等區，平日各有各忙，今天由我做東與大家共進午...

就快放假過年了，讀書的學子們都已經拿到今年度的成績表，做老師的也應該做個總結，看看自己是否完成了這個年度教學計畫？學生對自己的評價如何？ 週一的這幾班友人學生學習時間有3年...

  一覺醒來，看到窗外的大雨心裡就開始打鼓。。。表演會繼續嗎？安全嗎？改變他們的隊形來得及適應嗎？好多好多的問號 我抵達學校后第一句問的就是：表演場地改變了，在哪...

男拔萃的周年慶典學校安排了武術表演，孩子們除了應付很多功課和很多的課外活動外，這個月可是下了苦功學習初級棍法，明天是正式表演日，大家可是第一次能湊齊做最後彩排。 現在的小孩...

新開的站樁集氣班有20多人參加，很多已經是練習太極多年的學生，看來大家對氣的要求和理解提高了，這相當好，在練習太極拳之前先練練氣功，有助於練習者思想集中，心情平靜，容易達到意氣行...

當清淨念頭起時，煩惱念頭也猶然而生，所以還是順其自然，自然而然吧。 認為有益健康的就吃。 不太有益健康的想吃了還是要吃。哈哈！ 年輕人流行的歌曲，聽聽也無妨。煩惱...

“彼按我棚，彼擠我捋”今天的平原推手課開始熱鬧了，真的很高興。 我當然也要湊湊熱鬧啊。 看看阿嬌學得很認真哦。 阿芳這個捋手是不是太高了些？ 從松靜，輕柔入手...

就快過新年，好多朋友的飯局聚會排山倒海，有點應付不來的感覺。 今天與小山相約到心齋一聚，倒有點去浊留清的味道。 若慕牛力大，牛吃草為糧。若慕豬體肥，豬食糟與糠。 試看牛...