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打風下探病~(14/9/09)

網誌分類：未分類 |

網誌日期：2009-09-14 15:21

外父入院了.....其家人每日如常去探望

前兩三天他的病情真令人憂慮..

神...始終會有作主的

昨天他病况又有d好轉..

精神好d..但時不時靠氧氣呼吸

我可做倒d乜..每次探望假裝著笑容.....唉!!

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知多一點：

共4個回應

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大埔培叔 2009-09-16 00:58

.......
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美麗神 2009-09-15 17:44

為你祈禱

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大埔培叔2009-09-16 00:56

Thanks~
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小丸子 2009-09-15 16:53

哈囉!歡迎來我的家族坐坐唷,也可以多給我一些建議跟流言由此進入
. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
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香港腳米高 2009-09-15 15:27

你可以多祈禱，同埋妥善安排你的時間，為你家人禱告

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MTB特訓~(9/9/09)

網誌分類：未分類 |

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網誌日期：2009-09-09 15:42

今天主菜是MTB training~難得有師父過兩招機會難逢首先上午11時集合踩上沙累洞大鈄路考體能有幾段路好鬼斜推都要~總括嚟講:六字真言(要夠膽多練習)加埋一部好少少戰車感覺我部bike被震器不足...

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Zion National Park

網誌分類：未分類 |

網誌日期：2009-08-05 16:46

Zion National Park

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Triathlon

網誌分類：運動 |

網誌日期：2009-07-10 15:51

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大斜路(沙螺洞)

網誌分類：跑步練習09 |

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網誌日期：2009-01-07 12:03

有高人指路、跑步可減肥但跑d路段要慢而長 .. 今日試跑大斜路,沙螺洞路來回、然後再入三門仔、u-turn返大埔大部份時間望地跑、條路好斜.. 中途係車房門口部汽水機...

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09年打響頭炮

網誌分類：運動 |

網誌日期：2009-01-01 19:06

今日元旦、但亞叔為兩餐、今天一樣要開工放工番到屋企成五點雖然好攰、減肥二字係我腦海裏浮現决定跑梅樹坑來回(9K)、今次比前日快左五分鐘!(0:48) Keep 住佢…….

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減肥

網誌分類：運動 |

網誌日期：2008-12-30 13:45

正所為有志者、事竟成.減肥大計一觸即發. 早餐:麥皮+麥包+Twinings紅茶看完SCMP、跑去太和梅樹坑遊樂場來回、約9K、時間 00:53跑時有雨、好有FEEL……….. 午...

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叔伯TR深涌跑迎牛年

網誌分類：運動 |

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網誌日期：2008-12-29 21:08

今日去探訪陳伯和T/R、我地三人又跑去深涌、來回大約都有14K架、對我黎講都幾吃力、終於1:30完成! 我對天殘腳有少許作痛、T/R比咗舊硬膠.我、用來得閒按腳掙..嘩!果言真有效! 陳伯比兩...

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Boxing Day (戲水+網球+聖誕大餐)

網誌分類：節日 |

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網誌日期：2008-12-27 12:06

23-25Dec都要返工、昨日Boxing Day放假、友人約我到其豪宅開Party.友人住係Palazzo 附近............Father Christmas….吾夠肥首先去Club House黎個暖水池戲水一小時、再打Tennis 一個...

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360

網誌分類：特區遊 |

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網誌日期：2008-12-22 15:07

冬至果日去咗塔昂平360、天氣好鬼熱,,下午成卄幾度 ,當日遊客都幾多、好彩排隊吾算內! 由cable car內睇景一流、成個車程約半個鐘、吾知重乜鬼.中途停左兩次. 有位亞伯好好...

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