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今晚冥想，我再一次聽自己的心。我把自己縮小，放在自己的心裡。有很多紛亂的影象我分析不了。我吩咐我的心用我能明白的語言告訴我。結果它給我說英文！就把它的話譯成中文。「我的心很疲倦...

我在為自己在dark moon（日月合相，天空看不到月亮的日子）預備一個abundance box，將我的心願放在裡面，擴大！首先感謝Grace Chan上個月送這個心形銀盒給我，我十分喜歡，很優雅很精緻。原...

這是我新近一幅mandala(曼陀羅)。不知係們可以看出什麼呢？我看到內裡的靈魂正向外擴展，同時周遭有不斷的供應餵養自己的中心。內心輕鬆的，沒有漲滿，還有靈活伸展的空間。黃色的雲，少許混...

提升身心靈質素和健康，是人們致力所追求。持之以恆的冥想，能助你在營營役役的生活裡找回神聖自我、平靜和力量的所在，是身心靈的健康之本，也是一種生活模式。徇眾要求，現開辦《冥想初體...