I don't know why, I love yoga so much

I don't know why, I love yoga so much. 回想起開始做YOGA.......... 是三年前因哮喘入急症,住院4日.自己的健康終於響起警報...

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我的心情

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由 2009-07-06 至 2009-12-21

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忘我

網誌分類：love yoga |

網誌日期：2009-07-25 22:07

近這兩星期上了幾堂yin yoga, 發覺自己有d奇怪. 由於yin yoga的式子會hold得耐d, hold的過程又好靜, 但時不時會聽唔到導師講野, 尤其叫轉換左右邊時, 好似在發夢, 但又唔記自己在諗著什麼事情, 莫名其妙. 次次搞到要導師移動我的手腳, 先知道已轉o左邊. 成日o甘夢遊, 遊到唔知去o左邊.

未做大休息就進入"忘我"境界. ^^

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知多一點：

共1個回應

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Jobajoba 2009-07-27 21:23

哈試過做到瞓著咗呀.... 好瘀呀.

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i love yoga2009-07-27 22:18

次次"驚醒"的時候, 連自己都忍唔到笑, 印度藉導師會細細聲o甘話: no sleepy........

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請勿在我的一片靜土上放上任何形式的廣告.

網誌分類：未分類 |

網誌日期：2009-07-19 13:34

今日發現"一連串廣告"放在回應部份. 請勿在我的一片靜土上放上任何形式的廣告. !!!!!!!!!!!!!!!!唔該!!!!!!!!!!!!!!!

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早上的呼吸練習

網誌分類：love yoga |

網誌日期：2009-07-18 15:17

今早天陰, 但超熱, 風吹過面上都是熱的. 今早上課沒有做拜日式, 但足已令我頭髮盡濕, 超級汗水又來la~. 大休息後盤膝坐直, 開始做呼吸練習. 閉目調息呼吸, 左手輕放在腹部, 用鼻吸氣漲腹, 再...

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終於做到一字馬la~

網誌分類：love yoga |

網誌日期：2009-07-09 19:01

今日天氣超熱, 9:00去到centre 已經熱到濕晒, 索性沖個涼降下溫. 可能天氣熱, 所以做拜日式時覺得筋骨柔順, 沒有早上的僵硬感覺. 做到最last要做一字馬, 個心有d驚, 因好久沒做過. 前腳90度,...

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一週年la~ v ^o^ v

網誌分類：love yoga |

網誌日期：2009-07-06 21:52

一週年la~ v ^o^ v 偶然回看第一篇寫的BLOG, 原來是2008年6月22日,不經不覺寫BLOG已一年了, 多謝各方好友這一年來的到訪. 跟別人分享練習yoga的事, 多快樂呢! 一直以來學YOGA都...

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