剛過去的聖誕假期, 沒有錢出外旅行, 朋友亦沒有什麼節目. 三日假期總共上左9堂yoga, 破紀錄呀!  好耐沒有機會o甘風狂, 盡情o甘練習練習練習........................... 第一日上左四...

今晚上堂, 狀態OK, 可能因昨日上了兩堂, 身體柔軟度尚算好, 氣力亦足. 今堂LAST又做headstand, 可能人數太多, 原本導師只是要求做headstand的預備動作, 即是放好雙手後抬起單腿. 接著佢走過o...

今日上堂, 剛剛開始做拜日式, 只是做到第三個step, 唔知邊個唔生性, 電話響..... 仲要企正大堂前o個位呀姐. 唉! 導師即刻叫全班停底, 行到o個位呀姐面前, 好嚴厲o甘叫佢熄電話. 全班靜晒(好...

今日天氣不算太凍, 但手指腳指總是凍冰冰. 下午上左堂好耐無上ge ASTANGA YOGA, 做完第一個拜日式A, 身體開始感到熱. 接著做拜日式B, 超級汗水又來了.  其實拜日式A和拜日式B分別...

返新工剛好一個月, 終於等到公眾假期, 可以上我好久沒有上的早堂. ^o^ 大清早上堂有種特別的感覺, 即使要練習的式子跟平時一樣. 早上的心情會比較平靜, 可能少了日常工作的煩擾. 力氣會好...