昨天參第三年參加聯合國兒童慈善基金跑 我參加十公里比賽　頭兩公里表現都尚算滿意 但第三公里上斜開始速度開始減慢　到末段更感到有點無力 衝線時間是50分29秒　比去年相同賽道也慢了超...

今日到天水圍參加「香港十公里挑戰賽」 這個賽事過往其實叫Nike十公里挑戰賽　但今年有東亞運關係 贊助商暫停贊助　而賽事其他細節跟往年沒有太大分別   往年我要清晨四點多起床...

今個月我報名參加三個長跑公開賽　而今天就進行第一項賽事 黃金海岸十五公里跑   今個月三個比賽中　我較注重是月尾的十公里賽 所以今天的十五公里賽我只視為訓練耐力 與之前參...

我家附近有一家舊式補鞋店　雖然搬來不算太久 但相信之前在其他地方經營了很多年 近日補鞋店貼出告示說結業搬遷　昨晚我上前問問老闆會搬到那裏 滿頭白髮的老闆先望望我的鞋　我立即說我...

昨天跟朋友到大球場看南華對科威特球隊的賽事 本來還約了幾個中學同學在大球場內會合 但這場賽事竟然全場爆滿　中學同學們沒有預售門票而去不了 幸好另外有朋友一早給我買了門票　否則也...