兩項初體驗

練習內容是游500米及跑5k, 開始時在沙灘衝落水中, 然後以自由式狂撥, 游了一會, 發覺在大海中迷失方向, 于是改用蛙式, 修正軌道; 之後就不斷自由式蛙式轉流使用, 其實我游蛙式係快過自由式, 不過為左扮勁, 都係要用下自由式.  回程時望向沙灘, 一遍迷網, 究竟應該在那個位置上手呢? 惆悵之間, 欣欣在身旁游過, 于是二話不說, 吊住佢游就算, 佢的速度應該比我快些少, 我跟得異常吃力, 上水前小腿更作抽筋狀, 好彩雙腳已經可以接觸到海灘底了!

轉項還未覺不妥, 保持敏捷的動作, 穿了鞋就走, 但在36度高溫下, 跑了不夠1k, 已提不起勁了, 見完會長回程後, 在無人監管下, 開始放軟手腳, 慢慢jog返起點, 完成第一個2.5k, 本來應該再走一轉, 不過最後都係放棄了.

跑完立刻落水過冷河, 本想游出水大海, 但越游水就越涷, 一個人留在海中心, 除了寂寞之外, 更有點害怕, 畢竟在農曆7月的時份, 一個不小心就會成為別人的替身!

初次游完跑, 感覺很新鮮, 多謝欣欣安排是次練習!

(原來我屬于元老組代表!)

(一上水就走, 原來一點都不容易, 看來我都係做唔成鐵人了)

(幾鍾意呢幅相, 跑得好自然!)