有興趣就隨便留言, 或者我寫架野錯誤較多, 睇架時間希望可以帶一點同情心

網誌清單

編輯 關閉
網誌分類:行山練習 |
圖片
網誌日期:2009-05-18 09:09

(一) money 篇:

哈哈, 睇下我幾快已經落山!

點解等到天黑都未見其他人架

朝陽: money, 妳知唔知我頭先等妳幾耐呀, 身為拾科高手, 落山唔可以仲hea架

朝陽: 喂, 唔係咁小氣呀, 話妳兩句就睇唔開......

跑步男: money, 果邊棵樹風水好呀!

kc: money, 唔好做傻事, 最多比罐汽水妳飲喇!

money: 哈哈, 又呃到罐汽水, 我呢個首席d演技真犀利!

 

(二)男男, 男女, 男女女, 男男男男女篇:

兩個男人同坐一張凳, 一個笑騎騎, 一個氣喘喘, 唔知佢地剛才做完嘜野黎

一男一女背對背, 男的低頭, 女的回頭, 佢地又做過啲嘜!

要令四個猛男, 一擁而上, 其實唔係好難!

 

wahwah: 唉, 早知我都帶梳蕉上來!

朝陽: 威少, you jump, I jump!

威威心諗: 等我set返個vedio mode, 拍低你點跳落去先!

 

食物篇: 西多士正宗食法

首先平均地切開九件

然後落少少糖膠, 記住要用打圈手勢, 否則就有d地方咸, 有d地方甜架啦!

 

鳴謝: 消閒攝影隊及各成員傾情演出

特別鳴謝: 倒糖膠果位手部模特兒!

引用(0)
  • 檢舉

    馬王nam 2009-05-19 12:06

    細良最老實, 全部講事實
    檢舉

    朝陽跑手細良2009-05-20 11:16

    馬王最老定, 行山有耐力
  • 檢舉

    KC 2009-05-19 08:41

    跑得開心     行山又咁開心  

    返嚟睇埋D故仔更加開心      下次再行過啦  

    檢舉

    朝陽跑手細良2009-05-20 11:12

    有KC係到, 唔止行得開心, 仲可放心tim, 你事前咁勤力做定功課, 為我地安排好行程, 連補水處都預先計畫好, 真係抵讚
  • 檢舉

    鐵人媽媽 2009-05-18 23:35

    點解尾3嗰張相係2008年嘅??好靈異呀
    檢舉

    朝陽跑手細良2009-05-19 08:34

    果日應該係個攝影師部機架出廠日
  • 檢舉

    Ms Money 2009-05-18 17:10

    撞鬼你呀..無拉拉整咁多個故仔出黎...搵跑步男風水師搵風水穴個個係首席富婆呀..唔係我...
    哈哈哈哈...你最尾兩幅相...超級無聊呀!
    檢舉

    朝陽跑手細良2009-05-20 11:09

    唔好意思, 擺左妳上blog tim! 首席富婆無來, 跑步男咪打妳呢位首席跑手主意囉

    唔係超級無聊, 又點會氹到妳笑呢

  • 檢舉

    鐵人媽媽 2009-05-18 11:44

    細良兄,你等緊蘋果跌落黎呀?哈哈

    檢舉

    朝陽跑手細良2009-05-20 11:02

    等緊貴人行過, 可惜等極都等唔到!
  • 網誌分類:跑步練習 |
    網誌日期:2009-05-15 12:12
    自小就對四周事物有濃厚的興趣, 故會很積極嘗試新的事物, 培養出多方面的興趣, 不過由於並不專注, 所以對每樣活動的知識, 都只有半桶水, 並無一技之長!   現在年長了, 對新事物的接...
    回應(13) | 引用(0)
  • 網誌分類:游水練習 |
    網誌日期:2009-05-14 09:30
    游水除了是代替跑步的體能練習項目外, 我更希望可以參加游泳有關的比賽, 如渡海及兩項, 當然如果可以塑造出好的身型, 就更加理想.  因此今年游水的時間可能比跑步更多, 或者遲些可能要...
    回應(6) | 引用(0)
  • 網誌分類:道理ME |
    網誌日期:2009-05-12 16:30
    往年游水, 只重距離, 一到泳池就不斷游, 到無力就走; 今年就不同, 游的量少了很多, 抖的時間更佔了游水的三份一的時間; 在休息的時間, 除了反思動作上的問題外, 更會觀察其他泳客的泳姿, 快...
    回應(14) | 引用(0)
  • 網誌分類:跑步練習 |
    網誌日期:2009-05-10 11:52
    由茶水亭出發, 逆菠蘿霸走, 計劃上針山, 再上草山, 最後經鉛礦坳回茶水亭.  但剛過了主霸右轉, 見到麥徑7段入口, 于是行了一小段感覺不妥, 完全無人, 怕走錯路, 于是折返, 沿馬路走, 當...
    回應(9) | 引用(0)
  • 網誌分類:跑步練習 |
    網誌日期:2009-05-08 22:19
    今晚比較歎, 可能消閒孖寶到場, 只走10隻400m, 一如以往, 唔理時間跟住會長走; 不過, 尾二個隻學人突圍, 結果最後果隻跑到爆! 三分鐘一組, 分段時間如下: 1'21,1'21,1'21,1...
    回應(10) | 引用(0)
  • 網誌分類:道理ME |
    網誌日期:2009-05-07 16:34
    最近借了一本星雲法師的解禪書, 帶在身邊, 有空時便看一兩篇, 通常大部份的故事都是看不明, 不過我看書一向不求甚解, 看過就算. 對于禪宗, 我唯一記得中學課本上所提過的"心即是理"...
    回應(10) | 引用(0)
  • 網誌分類:跑步練習 |
    網誌日期:2009-05-05 22:10
    7分鐘一組, 跑連抖. 1線: 1'30,1'29,0'44 (3'44) 1'29,1'29,0'45 (3'44) 1'29,1'29,0'44 (3'44) 1'30,1'29,0'44 (3'...
    回應(11) | 引用(0)
  • 網誌分類:跑步練習 |
    網誌日期:2009-05-03 13:26
    已經好耐無跑過長課了, 原來今過星期, 只跑了7k, 今天要跑廿k, 實在太多了. 半程還有力, 但回程時勁跌watt, 除慢jog外, 仲行左兩次, 可能我現在最多只有10k的氣力, 一超過10k, 就會無氣無力...
    回應(13) | 引用(0)
  • 網誌分類:跑步比賽 |
    圖片
    網誌日期:2009-04-26 10:45
    (好少跑得咁認真, 多謝消閒會長!) (就係呢位長跑網師兄帶住我返終點!)   這個比賽, 已經是第三次參加, 一個月前還抱有很大的期望; 可是當時計畫的地獄式訓練一半都做不到, ...
    回應(24) | 引用(0)

我的訂閱

編輯 關閉

我的訂閱

  • <<損友D>>

    2009-12-09 17:00

          菊主有幾位損友 , D是其中一位 . 認真算起來 , 年長好幾歲的菊主其實是D的長輩; ......

  • 我們只是渴望和平的人 - 家

    2009-10-09 20:00

    這是小妹的處女作,有感而發而嘗試寫下的。   創作這首歌,只是想說出心中的感覺,這個世界仍有很多......

  • 浸浴的樂趣

    2009-12-09 08:05

    超級喜歡浸浴。 尤其在運動之後、做家務之後,又或者穿高跟鞋逛了一整天,嘩!腰痛背痛,小腿抽筋。這時候,把整......

  • 拾級而上馬拉松

    2009-12-09 17:53

            莫非比賽的氣氛真的有如此大的影響力! 星期日處於賽途中全沒有不適的......

月曆

編輯 關閉
2009
S M T W T F S
  1 2 3 4 5
6 7 8 9 10 11 12
13 14 15 16 17 18 19
20 21 22 23 24 25 26
27 28 29 30 31  

網誌分類

編輯 關閉

網誌分類

最新網誌

編輯 關閉

最新回應

編輯 關閉

最新回應

檢視所有回應

統計資料

編輯 關閉

統計資料

  • 昨日人次:67
  • 累積人次:25791
  • 今日瀏覽:73
  • 累積瀏覽:55235
  • 網誌:221
  • 圖片:661
  • 回應:6761

訂閱RSS摘要

編輯 關閉

更新日期

編輯 關閉

更新日期

2009-12-09 15:47

BLOG 搜尋

編輯 關閉

BLOG 搜尋


 

R H
G S
B V

#