(多謝danielle相片) (多謝大圍兄相片!)   ( (多謝10k男冒着冷風前來拍照!)     由舊年呢個賽事開始, 就不斷嘗試10k穿40; 不過, 每次都失望而回, 或者我一直都未...

本來一直打算跑nb15, 但為了觀看錢海大戰, 故臨時報名, 轉戰半馬, 在毫無適當練習配合下, 一直都只視這次比賽為一次長課的練習, 故今天比賽全沒有比賽的鬥心, 只是見一步走一步, 見到跑友...

(比賽前充滿盼望!) 漫步到會場 (用輕鬆的心情迎接挑戰!) 或者人太多, 天氣太熱, 訓得太少,  熱身太求其, 賽道太長, 總之無論有幾多藉口,  穿唔到40, 就係穿唔到; 不過...

(多謝kc高清靚仔相!) 本來想衝激40, 但跑了5k後發覺力不從心, 可能星期日比賽完體力還未恢復, 又可能自己根本實力不足, 當知道無發穿40後, 鬥心漸失, 已經唔想跑得太辛苦, 或者唔想再頂住...

國慶60週年, 本來並沒有太大的感覺, 不過今天比賽的獎杯, 卻因為這個重要日子, 而造大了兩個碼, 我雖然只是組別第6, 但拿上手的獎杯, 就好像其他比賽冠軍獎杯一樣大, 令人份外開心! 今早...

這個比賽, 對于我向來就多波折, 前年就因事無法參加, 去年無帶跑衫, 要着住件白色內衣背心出賽, 後來被迫除衫, 首次被迫下玉照, 失禮街坊. 今年就更加離譜, 比賽前一日因為某些原因, 以為...

(你地唔好話我扮野, 比番幅真正跑緊步架相大家睇下, 權師兄d相真係好得呀!) (好彩今日着左消閒戰衣出賽, 賽後馬王同我講消閒會友原來圍內另外有獎, 除了獎杯外, 金兄送出reebok跑鞋一對...

在一條熟悉的賽道上, 不同的天氣, 不同的距離, 不同的心境下作賽,  如果不理會成績, 我是很回味這次比賽的! 今次由於無壓力, 故一改以往作風, 起步時慢慢跑, 未夠1k, 以往熟悉的面孔已...

  (多謝鐵爸照片, 我好鐘意呢張相!) 上次越野賽9k, 在練習不足加上傷患下, 都能跑理想成績; 而為了今次比賽, 前幾星期開始已經加強訓練, 特別interval方面, 還加大了力度, 故本來這...

(好少跑得咁認真, 多謝消閒會長!) (就係呢位長跑網師兄帶住我返終點!)   這個比賽, 已經是第三次參加, 一個月前還抱有很大的期望; 可是當時計畫的地獄式訓練一半都做不到, ...