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五十九天:21-7-09
目標:減八至十磅
時間:九十天
早餐:提子10粒、白粥、菜250
午餐:麥米粥、咖啡一杯250
晚餐:栗子、豆腐、菜400
水七杯
生果:蘋果、橙各一個100
sit up100次
kcal1000
香港都看到日偏蝕,非常之好!
你去了那裡呀!
聽報導話屯門、石澳海灘都看到啦!
WEweWAwa 2009-07-23 11:06
mm2009-07-23 13:46
你去了那裡呀!
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