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六十六天：28-7-09
目標：減八至十磅
時間：九十天
早餐：提子10粒、白粥、豆腐250
午餐：麥米粥、餅一件、咖啡一杯450
晚餐：雞亦3隻、飯半碗500
生果：蘋果2個120
水八杯
kcal1320
sit up100腰100
昨天和今天吃的食物大至差不多，所以不再寫吧！
mm 要食多d菜喎
Thankyou …
我會架啦！
450
Cass 2009-07-31 02:41
mm 要食多d菜喎
mm2009-07-31 14:27
Thankyou …
我會架啦！