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我們最大的弱點在於放棄。成功的必然之路就是不斷地重來一次。 —愛迪生

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由 2009-07-24 至 2009-11-16

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減肥90

網誌分類：減肥 |

重要
網誌日期：2009-08-22 08:42

九十天：20-8-09

目標：減八至十磅

可能日後都不會每天都寫，總結今次的結果，都是滿意的。

九十天減了四磅，下一個目標是繼續減多九十天，相信下次

會更理想OK。

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網誌標籤：減肥九十天

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減肥77

網誌分類：減肥 |

重要
網誌日期：2009-08-08 08:42

七十七天：7-8-09 目標：減八至十磅時間：九十天早餐：提子10粒、白粥、付皮250 午餐：麥米粥、咖啡一杯、雞450 晚餐：雞扒、菜、豬肉550 生果：蘋果、西瓜100 水八杯 sit up 100...

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網誌標籤：減肥、有決心
煙灼同學逼拍裸照 9女生認禁錮傷人

網誌分類：感受 |

重要
網誌日期：2009-08-07 21:50

【明報專訊】荃灣區一所中學爆出校園欺凌案，中一女生向教師供出牽涉手機失竊事件的同學後，該同學聯同其餘8名女同黨，把女生帶到附近屋邨禁錮6小時，其間施以拳打腳踢，以煙頭灼女生頸、臂...

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網誌標籤：童黨、欺凌
減肥73

網誌分類：減肥 |

重要
網誌日期：2009-08-05 08:44

七十三天：3-8-09 目標：減八至十磅時間：九十天早餐：蘋果、白粥、菜250 午餐：飽一個、咖啡一杯、低脂奶450 晚餐：茄子、菜、付皮、半碗飯500 生果：橙、蘋果各一個120 水八杯 k...

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網誌標籤：減肥、保持
減肥68

網誌分類：減肥 |

重要
網誌日期：2009-07-31 14:34

六十八天：30-7-09 目標：減八至十磅時間：九十天早餐：蘋果、白粥、菜260 午餐：麥飽一個、咖啡一杯、麥米粥450 晚餐：飯半碗、豬肉、雞亦500 生果：蘋果、奇異果各一個100 水七杯...

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網誌標籤：減肥、感受、詩詞