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由 2009-04-09 至 2009-11-28

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網誌分類:吹水 |
重要
網誌日期:2009-05-21 00:25

大家估下身高6尺爭12寸o既小妹最重有幾磅

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答案:接近120磅

經過2個月、每星期3晚不斷的游呀游,現在小妹到底有幾重呢

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答案:107磅

雖然仍未到達目標,但進度已經令小妹十分鼓舞,請謹記,小妹沒有刻意節食,間中還放肆地大吃大喝,所以減肥 / keep fit 最有效的方法,當然是持之以恆地做運動!!!

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  • 網誌分類:工作札記 |
    圖片
    網誌日期:2009-05-09 00:29
    點解?點解呢個世界有人可以hEa hEa下輕輕鬆鬆就咁過一世,相反我呢啲賤民就做到仆X咁,日日做到冇停手,仲要做埋人哋嗰份! 大家都係同一間公司,有鑊瀨咗大家一齊去孭,點解有人可以完...
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  • 網誌分類:吹水 |
    網誌日期:2009-04-25 21:06
    不知道由何時開始,小妹近月常去的戶外泳池不再供應暖水了,天呀,現在還是四月,泳池又再海邊,冷死人了…… 不過,在冷水游泳是有好處的,起碼可以迫小妹拼命的游,因為一停下來身體很快...
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  • 網誌分類:吹水 |
    網誌日期:2009-04-18 20:24
    4月開始,小妹一連4個星期日都去上急救堂,最初小妹以為急救只是學包紮和CPR,30小時應該足夠有餘。 但原來要記很多東西的,今次不得了,明天就第3堂,再上一堂就考試,怎麼辦??很多東...
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  • 網誌分類:吹水 |
    圖片
    網誌日期:2009-04-09 22:38
    話咁快,小妹一星期三晚的游泳練習已持續了一個月,有沒有瘦了?um……不明顯,只覺得沒有以前那麼容易胖而已,看來還要繼續努力! 現在有定期做運動,反而比以前更注意自己的身材變化,游...
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  • 九華徑

    2009-11-29 11:20

    雖然我不太喜歡燒烤,不過,如果一大班朋友一起出來聚會,燒烤也是一個很好的選擇。不知道大家有沒有留意一宗新聞?......

  • 屬於自己的舞台

    2009-08-10 00:34

    . . . 今晚看電視節目「超級巨聲」, 很喜歡曹格向落敗者說的一番說話。 「只要唔好放棄, 繼續努力, 一定搵到......

  • Heal the World - Michael Jackson

    2009-06-27 01:22

    Michael Jackson 其中一首很有意思的好歌... 其實太過成功對MJ都未必是一件好事,可能自己都覺得自己已變成一個悲......

  • 大嶼山旅遊

    2009-11-29 00:53

    昨天下午,正式接獲足總通知,今天對屯門普高比賽取消。 突然如來的額外假期,我們為球隊安排了活動,然後sms職......

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