近日,不知是吃了糯米的關係,還是天氣變,又或是睡得不好呢...總是腰痛.痛得令人有點沮喪...好辛苦...又要返工...又要搬病人...真的好想哭...

今日,看鏡子,頓然覺得自己老了.去澳洲的日子,令我想起「人生」這大課題.(說起澳洲, 真的擠不出時間寫澳洲遊網誌...)一天一天的過去,人生的意義?有同事說,做好今天就好了,別想太多無謂事情.真...

由於久久未有跑步的關係,雙腿某幾組肌肉特別酸痛...哈,做運動真的不可以懶.只要停頓一會兒,要重拾昔日狀態,需時都較長.昨天又不乖,三時多才睡,全因為又再燃燒起對化妝的熱愛.在youtube 看化...

早: 生菜1碗, 蛋1隻, 蝦2隻午: 牛腩河1碗, 水餃1隻, 雞1件, 菜1碗晚: 焗豬扒飯1個運動: 跑步 20分鐘 (好少...)繼續頭痛.放假的日子,真的叫人神傷.吃過早餐,休息一會,便到海濱走廊跑步.悠悠海...

這幾天,頭痛得不得了...好辛苦...返工似乎好像受罪一樣,後腦都快要裂開.還要做運動,真的是苦差...近幾日,可能是天氣的改變吧.每晚都睡不安寧.難以入眠.睡著了,又不斷的發惡夢.不久又醒來.好...

又是返工的下午,今天要十二時才起床,很懶惰呢...一起來便煮菜返工吃...好多的菜啊~低碳生活~~午:甜餐包1個 (無法下, 只好食甜...dun like), 菜湯+蛋晚:菜2碗~魚肉少許, 雞肉1件

早輪看到煤氣公司的廣告,才知道每日吃少一餐肉,可以減低碳排放量。看了後,有一段沉思。原來,我們每天食得越多肉,對整個地球的破壞如此深...決定每天吃了一餐肉!!

又飲番中藥...好鬼苦...苦口良藥...苦口良藥...上一次飲中藥,調理好身子,足足一個月,輕左好多...中醫話, 因為我身體太差,先會咁腫...希望今次乖少少, 飲耐少少,會再精神少少.加油~~又到下一...

悠長假期完結,全身都是正能量.今次去旅行,體會很深.細看大自然變化,令人明白, 路是要向前走.無論怎樣的路,都是要走向目標.沒有辛苦與否,只有你走不走.(旅行完結, 同事們都說我瘦得可憐...都...

這陣子甚麼都不想做...我的情緒,就像四季天氣,自己亦覺得辛苦...這三個多星期,情緒,是我的最大敵人...自上一次來經後,就是這個樣子.似乎是荷爾蒙的反應.心情起伏得令我自己都適應不了.無時無...