解悶法

哎唷! why today悶悶不樂既 ?

因為今日一個人。無咩特別的事發生，但都係有咁多野做。個心又唔知諗緊咩咁，所以我都悶悶不樂。點好。

~解悶法~

呢排好悶....悶悶悶....

有咩方法可以解悶??

聽聽~~搖滾音樂~~或是些輕快的音樂~~



把聲音開大聲一點~~~(以不打擾他人為主…)



然後~~隨著音樂大聲的唱歌~~~~~~~~(也是以不打擾他人為主~)

二、看看喜劇~~然後大聲的大笑~~~“哈哈哈~~~~~~”~~

三、寫寫日記~~告訴自己到底有多悶~~~~

四、騎著腳踏車在家附近繞繞~~~或是走路也可以~到附近的超商把每樣的商品都碰一碰、摸一摸、看一看~~~~

五、找人或是一個人自己去逛街~~~

六、打開電視一直轉~~轉個五、六遍~~

七、捲起袖子把整個家裡或是自己房間打掃一次~~~~把開洗的衣服通通拿出來洗一洗順便晒一晒~~(同時可以把音樂打開~~心情會很好哦~~)

八、在網路上回回知識+、或是到無名到處逛逛~~或是去聊天室裡找和自己一樣很悶人士