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網誌分類:未分類 |
網誌日期:2009-11-25 13:55

為堵塞垃圾留言而發表的一篇網誌......

謝謝網友教路!!

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  • 網誌分類:我的心事 |
    網誌日期:2009-11-25 13:44
    害怕星期日的來臨....... 因為.....腳傷未癒,但又報了聯合國半馬賽事...... 在想去與不想去之間...... 去,知道一定會跑得不好......一定會狂比人過........一定會不開心回來,跟住又喊....
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  • 網誌分類:跑呀跑 |
    網誌日期:2009-11-11 13:37
    覺得自己有點抵死...... 明明有program唔跟,走去同人跑速度..... 結果,肌肉拉傷......又要停止練習!! 雖然覺得自己抵死,但卻又有點慶幸.... 慶幸這個傷患來得早,不會太影響之後的比...
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  • 網誌分類:一齊去玩啦! |
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    網誌日期:2009-10-20 00:22
    上星期日,到了迪士尼玩比賽..... 慶幸自己可以完成,但成績比去年差.... xxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxx 星期日的凌晨時份,就要起床去比賽.....
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  • 網誌分類:一齊去玩啦! |
    網誌日期:2009-10-01 11:39
    今天,一大清早就去了大美督比賽...... 謝謝大埔幫的安排,不用舟車勞頓,輕輕鬆鬆就到達比賽場地.... 跟著慢跑熱身.... 跑的時候,右腳大脾有點蹦緊的感覺..... 拉筋後,好像好了一點.....
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  • 網誌分類:一齊去玩啦! |
    圖片
    網誌日期:2009-09-28 13:36
    昨天,又到科學園玩比賽..... 今次選擇了一個較短的賽程,因為我踩單車實在太慢,想踩少一點.....而且.....之後又要應付十月一日的十公里比賽,所以...... 有藉口可以玩個短一點的..... ...
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  • 網誌分類:跑呀跑 |
    網誌日期:2009-09-25 13:39
    昨晚,本來是在運動場練習,但因為師父有事失約,所以變成了一個人跑長課...... 這個長課,由沙田網球場出發,先到文化博物館,再回頭跑到烏溪沙,最後返回網球場..... 不知道距離,因為只...
    回應(10) | 引用(0)
  • 網誌分類:我的生活 |
    網誌日期:2009-09-16 23:26
    突如而來的颱風,令我多了半天的假期..... 以為沒有的假期,因為沒有預期,所以過得特別開心.... 其實一直都很討厭這種朝早打風,下午又要返工的景況.....因為擔心風球會隨時除下,雖然在...
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  • 網誌分類:一齊去玩啦! |
    圖片
    網誌日期:2009-09-06 18:42
    今天在酷熱天氣警告下,跑了一個十公里的比賽..... 論成績,不及格......但如果說是用來訓練心理質素,我則覺得已經有很大的進步..... 至少今天出現想放棄的念頭少了......這是因為今天跑...
    回應(21) | 引用(0)
  • 網誌分類:跑呀跑 |
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    網誌日期:2009-08-23 18:26
    雖然說是團操,但到最後,還是自己一個人練習...... 星期五跟跑友們到沙田跑步.... 因為跑友們都是快腳.....所以一個都跟不到...... 結果,像是自己操練一樣.....跑到最後,意志消沉.......
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