上星期日，到了迪士尼玩比賽..... 慶幸自己可以完成，但成績比去年差.... xxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxx 星期日的凌晨時份，就要起床去比賽.....

今天，一大清早就去了大美督比賽...... 謝謝大埔幫的安排，不用舟車勞頓，輕輕鬆鬆就到達比賽場地.... 跟著慢跑熱身.... 跑的時候，右腳大脾有點蹦緊的感覺..... 拉筋後，好像好了一點.....

昨天，又到科學園玩比賽..... 今次選擇了一個較短的賽程，因為我踩單車實在太慢，想踩少一點.....而且.....之後又要應付十月一日的十公里比賽，所以...... 有藉口可以玩個短一點的..... ...

今天在酷熱天氣警告下，跑了一個十公里的比賽..... 論成績，不及格......但如果說是用來訓練心理質素，我則覺得已經有很大的進步..... 至少今天出現想放棄的念頭少了......這是因為今天跑...

這是腳傷之後的一個十公里比賽..... 缺乏練習，欠缺鬥志.....再加上炎熱的天氣.....結果.....強差人意..... 只有頭兩公里可以跑到自己的時間.... 其餘的，像是放軟了手腳一樣，跑不起.......

上星期天，到了科學園玩三項鐵人賽..... 其實之前的幾天，都在想著應否去比賽..... 腳未完全好.....狀態又差..... 怕自己看到別人快但又追不上時會很不開心..... 但最後，在朋友的鼓勵下...

我們的日本之旅，由五月十六日開始..... 但這個毅行者，在五月二十二日才揭幕...... 所以在毅行前的七日裡，我們己到過不同的地方遊玩..... 這個日本毅行者，可算是這個旅程最後的點綴吧 ...

終於都完成了日本毅行者.... 實在可喜可賀 我們一共用了40小時40分鐘完成這個旅程.....當中包括... 在check point 4 瞓覺食飯浸温泉的十個小時...及 在check point 7 沖涼拉筋的兩個小時...

上星期日，到了大美督玩三項鐵人賽..... 回想起一年前的這個時候，是我第一次參加三項鐵人的比賽....在相同的地點.... 當時，有一班鼓勵我玩鐵人的朋友一起參賽.... 但今天，他們很多都已...

上星期日，又去了比賽..... 本來都不想玩的一個比賽.....但因為屬會已替我報了名，所以又去了..... 我今次參加的，是個較短距離的賽事..... 縱然師父說我的組別只有五個人，要勝過兩個人...