小妹豬就快六個月大啦....

網誌分類：小妹豬世界 |

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網誌日期：2009-03-28 23:13

小妹豬就泥六個月大啦....由佢兩個月大到而家...的而且確大隻左好多...細個既時候可愛好多...而家就活潑...再大d唔知會點呢??????

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小菁 2009-03-29 21:34

佢過住D幸福愉快的生活。
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Bunny 2009-03-29 17:16

好得意啊~~~快D教佢去廁所便便啦~
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ivaness 2009-03-29 12:57

so cute
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ivaness 2009-03-29 12:57

so cute

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2009 東京馬拉松

網誌分類：備戰東京馬拉松 |

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網誌日期：2009-03-28 00:09

第一日坐半夜機由香港出發...去到東京機場七點左右...坐埋火車去新宿華盛頓洒店都差唔多九點幾....放低晒所有行李跟住就去食早餐....然後再去台場拿比賽號碼布....跟住就再去上野掃貨...掃完...

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飲恨2009東京馬拉松

網誌分類：備戰東京馬拉松 |

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網誌日期：2009-03-26 20:09

今次經驗真係昂貴.....花左咁多時間同金錢...最後結果都係失敗.... 2009東京馬拉松...我為左今次既賽事...放左好多時間去練跑...放棄單車練習..專心去練全馬...練既過程入面..我都覺得幾滿...

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第十六週總訓練量....

網誌分類：未分類 |

網誌日期：2009-03-15 15:19

距離東馬仲有一個星期....今個星期應該就係要調整再加休息...但係我都仲係有好多問號.....我呢個星期都冇走過長課...會唔會我之前練旣會冇晒呢????隔左咁耐時間...仲可唔可以應付全馬呢???? ...

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thuesday night fever 2009-03-10

網誌分類：體育快訊 |

網誌日期：2009-03-10 23:04

今晚又係要預備東馬.....所以跑既都針對東馬......所以唔會太激主菜: 2X5km @20mins 1. 19'44 2. 19'52

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第十五週總訓練量

網誌分類：備戰東京馬拉松 |

網誌日期：2009-03-10 22:58

今個星期係倒數第三週......應該開始要減KM數.....但係好衰唔衰我右腳大退筋無端端痛.....所以焗住要休息.....所以今個星期K數銳減星期一 15km (1h06m) 星期二受傷休息開始星期三休息星期...

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小妹豬就快五個月啦..

網誌分類：小妹豬世界 |

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網誌日期：2009-03-03 23:27

就快五個月大啦...雖然小妹豬好鬼百厭...但係總好過唔啋人啦..... 新衫隆重登場.....係咪好搶眼呢???? 小妹豬專用既繩球..... 成日咬人....都唔知係咪牙痕????...

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第十四週總訓練量

網誌分類：備戰東京馬拉松 |

網誌日期：2009-03-03 23:10

去到第十四週...今個星期應該要開始減產...但係我又唔知應該係點減km數...我又驚太早減到時又跑唔晒....唔減又驚休息唔夠....都唔知點算????有冇人可以俾d專業d既意見我呀.... 星期一 15km ...

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激跑33km

網誌分類：備戰東京馬拉松 |

網誌日期：2009-03-01 22:25

今日膽粗粗走左去沙田跟樂華長跑會一眾高手跑長課.... 未開始跑我都驚我跟唔到佢地...因為佢地大部份都係全馬既高手....我自己心諗跟到大半都當我贏....點解咁諗...因為d高手係跑4'...

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小妹豬俾人打???

網誌分類：小妹豬世界 |

網誌日期：2009-02-28 13:04

話說我個同事將會去旅行....佢打算將佢隻小忌廉俾我幫佢照顧...咁我就話冇所謂...但係我又驚小妹豬同小忌廉相處唔到...所以叫我個同事提早帶小忌廉上我屋企觀察下先...如果相安無事...我當然...

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