處理哀傷 4

淚乾情未盡，生命再添色彩

西諺有這樣一句話：『死亡留給人無法治癒的心痛；愛卻保存無人能奪去的回憶』。

所愛的人逝去，不管是一年、兩年，甚至十年，心中依依之情仍然存在。

一個情景，一首詩歌，一個眼神，一個特別的節目，都可能把您重新捲進極度悲痛的

深淵之中。可幸的是，這些痛楚雖然不時仍會沖湧而至，傷痛的程度卻是一次比一次低。

相反地，對逝去親人美好的回憶，卻會永存心間。

的確，每個人經歷傷痛的程度和方式都有分別，不該以固定的『悲痛方程式』加諸自己

或別人身上，造成不必要的壓力。

然而，光停滯於頹廢消極的生活，並不代表對逝者的忠愛；

反之， 抖擻心情，重新振作，亦絕非不念舊情，忘恩負義。

在懷念摯愛之同時，我們可以勉勵自己，

將悲痛化作一股前進的力量，拭乾眼淚，懷著真情，重新為生命填上燦爛的色彩。

在您經歷喪親的頭一年、兩年，甚至於往後的日子中，以下幾點，可幫助重繪生命的藍圖：

1.  淚乾情未盡。摯愛的親人雖然遠逝，深厚的感情仍舊存留。千萬別以為『人死如燈滅』，死

    了就『一了百了』。我們可以繼續與逝者『保持關係』。這不是說否認死亡的事實，而是在

    精神上、感情上、回憶中，都確認逝者在我們生命留下的痕跡。在合宜的情況下，甚至將逝 

   者的佳言美行，抱負心志，繼續發揚光大。

2. 改變是好的。雖然面對改變未必容易，有時甚至帶來諸多不便。但合宜合時的改變，能使人

    得到真正的復原。我們無須害怕，亦不必急於改變。此時可以『見步行步』的心態來應對。

    嘗試新的挑戰，為自己重新訂立生活的目標，重拾久違的活動和興趣，在日常生活中加添一

    些新的色彩。您定會同意，改變是好的。

3  珍惜眼前人。家中一個成員逝去，整個家庭都受影響。當您開始察覺其他家人臉上灑的淚，

    聆聽他們心中的悲傷，願意讓他們在您肩頭上靠一靠，您便會發現自己的淚水也被拭乾,

    心頭的重負也可釋去，肩膀又重新有力去承擔愛護身邊家人的責任。與其怨嘆摯愛早逝，

    不如把握時光，珍惜親愛眼前的親人。

4   所愛的睡了！倘若您與逝者都認識和信靠基督，相信人肉身的死亡，就好像睡覺。如今所

     愛親人的靈魂，已經安息在耶穌基督的懷中，有一日，您也要與他和那掌管生命的主宰相見。

     但願您因著這個活潑的盼望，積極活好每一天。