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自在遊雜誌 -
第1組:仰起 最有效的仰起動作,特別搶救腹部。看上去很簡單,你以為自己早就會做了,但是, 請注意細節! 低度仰臥起 1a、仰面平躺,雙手放在耳後。屈雙膝,雙腳分開同肩寬。 ... -
牡羊座 牡羊座在感情生活裡,往往不會吝嗇付出。你對於愛的看法十分直接,時常一頭就栽進去,乾柴烈火般的愛情用來 形容你,可說再適合也不過了。你一有喜歡的對象,便止不住心中的愛火,...
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濟南素有"泉城"的美稱。泰山山脈豐富的地下水沿著石灰岩地層潛流至濟南,被北郊的火成岩阻擋,於市區噴湧而出形成眾多泉水。 在濟南的七十二名泉中,趵突... -
1.多喝水 早晨起來空腹喝一杯水,有助將體內毒素排出,如加一片檸檬更好。平日也盡量喝至少七至八杯水,對美容很有幫助,試過你就知! 2.多攝取維他命C 維他命C能有助將黑色素...
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應急秘方:如果痘痘已經變白有膿頭,就熱敷,然後輕輕用紙巾把痘痘擠破 膿還沒有突出皮膚表面,可以塗上維生素E軟膏,然後用遮瑕膏刷在痘痘處,塗上粉底,再以手指輕輕沾去多余粉底...
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1. 草莓亮白牙齒: 紐約牙醫告訴你潔牙秘方:“將草莓切片,然後在牙齒上來回摩擦就能去除牙齒的表面污漬。”當然,小小的草莓當然不能帶給你明星式的微笑,但它至少能有效去除牙齒上難看的...
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洗面消暗瘡 用鹽洗面原來重好過好多洗面膏,因為鹽在面上摩擦時,能有效消除面上毛孔所積累的油脂、粉刺、黑頭、死皮等。不過,你可能在第一次洗面時,會覺得面部仍然 太油膩,這些油脂...
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婺源 傳說“五嶽歸來不看山,桂林歸來不看水,婺源歸來不看村”。 此去一看,確實名不虛傳 一行流覽李坑、小起和江澤民祖上的故居——江灣。 當地的民俗風... -
極限伸展 雙手伸向左側,直至最大限度。以腰為軸向下轉動,伸展至極限。 再向右側,同樣至極限。上收小腹將身體提起。想像整個動作如扇子打開與合上。 每個動作之間沒...




























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12星座女生傷心時-
我是水瓶...
(meimei)
2008-09-24 10:39
安徽 黃山-
我都去過...
(meimei)
2008-09-24 10:34
最有心計星座-
....... 我...
(Zoya)
2008-09-05 13:02
星座情人說假話時特徵-
嗯.... ...
(Zoya)
2008-09-05 13:01
12星座聽到【我愛你】的反應-
我係雙魚...
(YAU軒)
2008-08-26 21:14
星座的人際關係-
巨蟹座:...
(`|||*讓愛笑著結束♥:*!)
2008-08-23 23:05
本週運程-
巨蟹座 ...
(`|||*讓愛笑著結束♥:*!)
2008-08-23 23:03
星座感情變數-
巨蟹座這...
(`|||*讓愛笑著結束♥:*!)
2008-08-23 23:02
要找到真愛,便要找一個懂妳的人-
Hi!!!!~~~~
...
(☆★♬”鎣”爆傻[神]婆{tweety}♬☆★)
2008-08-21 12:36
你不是最好的,但我只愛你!-
pass by=]
...
檢視所有回應(crystal_man)
2008-08-21 12:29