尊業醫生提供一些簡單實用嘅 預防 H1N1 流感 方法:H1N1 主要經上呼吸道感染, 包括口腔和喉嚨, 其實 H1N1 病毒機乎無處不在, 我地絕無辦法去避免接触. 因此, 當我們仍然健康或未有徵狀出...

專家話改善睡眠質素, 要先從以下四點着手:1.   不過飽-----晚餐不要吃得太遲和太飽.   2.   不過動-----睡前不要做劇列運動.3.   不過思-----...

應付太緊的樽蓋, 只需要一條闊橡筋, 或幾倏幼橡筋.先用橡筋圈住樽蓋才去開.這樣不但增加了樽蓋和手掌之間的磨擦力, 而橡筋的彈性亦會幫助我地開啓.

今天有聽眾打電話上電臺, 講到他自已的戒煙經歷, 為一些想戒煙的朋友做 參考. 那位男聽眾吸了五十多年煙, 幾年前移民過了來加拿大, 過來時帶了兩條香煙, 過到來先發現本地居住環景不適合吸煙...