每年一次馬拉松

2007年完成馬拉松的夢想，盼望將來每年最少跑完一次馬拉松！

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My Personal Best

10k - 42'31"(Nike 2007), Half Marathon - 1:35'12" (Mizuno 2008), Marathon - 3:32'45" (SCM 2009)

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我的心情

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我的心情

由 2008-10-21 至 2009-02-08

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特別數字

網誌分類：心情記語 |

網誌日期：2007-07-26 00:11

算術問題：

100-72+7=?

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知多一點：

共5個回應

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molala 2007-07-30 22:05

吓... 紀念咩呀??
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modemode 2007-07-30 10:41

我都無話是IQ問題，只是個答案是一個值得紀念的數字！
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franc franc 2007-07-29 23:10

３５囉
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molala 2007-07-29 12:00

無理由咁易既, 但我好蠢!!??
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ball 2007-07-28 10:52

21 ....

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大暑

網誌分類：心情記語 |

網誌日期：2007-07-23 16:25

是日大暑，是一年最熱的日子，亦是指熱到極點的意思。是日不宜工作，更不宜跑步，最好坐在家中涼冷氣，或者去到海灘游水嘆海風，之後再吃一個冰淇淋..........「訓醒啦，開工啦！」同事門叫...

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海洋公園親子一日遊

網誌分類：湊仔是福 |

網誌日期：2007-07-18 17:00

為了討好霸王，讓我以後的日子好過些，昨天請了假去海洋公園，與他一起探望樂樂盈盈！昨天天氣雖然好熱，但都好過星期日的天氣，最少都有些風涼快一下！一入到海洋公園，第一時間就去探望樂...

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沙田節10公里長跑比賽

網誌分類：賽事後記 |

網誌日期：2007-07-15 17:56

昨天天文台發酷熱天氣警告，我就覺得今天應該很難跑！由於起點很近我家，我差不多七時四十五分先到，一起跑，由於頭兩公里有封路，沒有塞人，自己還可Keep到4:30/km跑，去到馬場見到太陽伯伯...

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霸王別欺

網誌分類：湊仔是福 |

網誌日期：2007-07-04 17:24

他已經在我家白吃白喝已很久，而且霸佔了我家很多地方，與他作對的無一個人能夠戰勝他，他可算是未逢敵手，戰無不勝！最近他變本加厲，時常發很猛烈的脾氣，而且還要霸佔我的床位，豈有此理 ...

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奔向回歸十周年子夜長跑

網誌分類：賽事後記 |

網誌日期：2007-07-01 03:11

亂到七彩，等行李等了成個幾鐘，都未遇過攪得咁差的比賽！今次的比賽，我相信所有參加者都好不滿，我就未遇過攪得咁差的比賽！今次我太約十時左右已到達科學園，搭大會車下車時已經覺得很...

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雜草叢生的部落

網誌分類：跑出未來 |

網誌日期：2007-06-26 12:21

已經濶別了一個月了，終於都有時間處理雜草叢生的部落！其實這個月是我部門今年最忙的日子，要Upgrade三台Server，又要處理日常Service，又要測試Vista！加上囝囝病了兩次，我又病了一次，那...

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你要退役啦！

網誌分類：跑出未來 |

網誌日期：2007-05-26 10:44

我對Mizuno Elixir已經漸入黃昏，對鞋的保護性能漸漸老化，同他已經續約了好幾次，昨晚終於忍痛和他告別了，始終他是第一對陪伴我跑完第一個馬拉松的一對跑鞋。我同他講唔駛唔開心啦，以後我...

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年少時的夢想

網誌分類：心情記語 |

網誌日期：2007-05-23 00:02

從別人的BLOG看到專業攝影大師葉青霖的BLOG，起初看到他的作品同其他攝影大師沒有甚麼分別，其實看深一層他的作品別具一格，難得的是從他的字裡行間，卻可以感覺到他是很有heart的人，連做人...

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沙田馬鞍山LSD

網誌分類：跑出未來 |

網誌日期：2007-05-13 23:02

自從渣打後都未跑過超過10k，今早就試吓跑吓先，早上五點幾就醒了，六點幾落街，由沙田跑到馬鞍山雅典居來回，總共跑了17-18k。在起初幾舒服，跑到太陽伯伯出來就比較辛苦些，在途中遇見標竿...

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