Everything is Bright and Beautiful! All creatures reflect the Glory of our God! 願反映君王主耶穌!
今天到california踏單車，每次上單車班時，我都是咬緊牙關的，很累，很想停，但教練在，我還是繼續的踏著、踏著，等待時間的過去，逼自己想想別的事情，讓時間早點過去。吸氣、呼氣，不斷交替著，其實是很辛苦的，突然間，我感到生命中的躍動，腦中釋放的多巴胺使我感到一陣陣興奮的感覺。當上了軌道後，身體的摩打便被韃著，更有力氣，亦能跟著音樂、教練的節奏完成這次的training！希望將來試試其他課程，不要只上fly wheel！加油，努力啊，使自己更健康！！
活得更精彩 2009-01-29 00:14